Si tus días son igual de grises que el cielo de Madrid en estos momentos, necesitas incorporar alimentos que te hagan feliz. Y sabemos cuáles son.
por Raquel Alcolea
Si tus días son igual de grises que el cielo de Madrid en estos momentos, necesitas incorporar alimentos que te hagan feliz. Y sabemos cuáles son.
por Raquel Alcolea
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Has oído cientos de veces los milagros de los batidos detox. Personas que han perdido peso a base de una dieta exclusiva de zumos y batidos verdes. Pues bien, te desmontamos este mito que llevado al extremo puede dañar tu salud.
Llegaron pisando fuerte al mundo de la nutrición y cubiertos de promesas sobre “depurar” el organismo, hacernos adelgazar o, incluso, ayudarnos a quemar grasa. ¿Pero pueden cumplir todo lo que prometen? Veamos qué dice la ciencia al respecto.
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Te damos la receta del batido verde detox que algunas celebrities como Isabel Preysler toman en ayunas todos los días para conseguir una piel tersa, firme y rejuvenecida. Sus ingredientes contienen múltiples beneficios que ayudarán a todo tu...
Como todas los regímenes que funcionan, la dieta alcalina es más que una dieta: es un cambio de hábitos. ¿Quieres saber en qué consiste, qué puedes comer y qué no? Pues sigue leyendo y perderás kilos al tiempo que ganas en salud.
Si el abdomen es una de las zonas del cuerpo que más te cuesta poner a tono, hemos dado con el licuado que te ayudará a lucir vientre plano.
Estamos en el momento que reúne todos los condicionantes para que te sientas estresada, nerviosa, triste o cansada, entre otros muchos estados de ánimo. Sabemos que no es fácil, y las vías de escape son múltiples, pero quizás se nos esté olvidando una de las principales: la alimentación. Plantéatelo... ¿Es posible que en tu alimentación estén faltando nutrientes importantes? Vamos a verlo
Desterremos ya que para adelgazar hay que pasar hambre y privarse de caprichos. Se puede comer de forma muy saludable y bajar esos kilillos de más sin esfuerzo alimentándonos de manera consciente. Estos batidos healthy lo demuestran.
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Si te sientes hinchada a todas horas, es el momento de cuidar tu alimentación, tu descanso y el tipo de vida que llevas. Estos son los alimentos diuréticos con los que podrás combatir la retención de líquidos.
¿Buscas una dieta milagrosa que por arte de magia te quite los kilos de más? Cuidado puede ser muy peligroso para tu salud.
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Si vienes de una época de excesos y esos kilillos indeseados se han acumulado y no se quieren ir, no te preocupes, te damos las claves de cómo hacer dieta detox con la que conseguirás eliminarlos. ¡Sin agobios ni culpas!
Después de las fiestas navideñas toca dejar descansar al organismo y ayudarle a eliminar toxinas. Toma nota de estos consejos infalibles para depurar tu cuerpo después de los excesos.
¿Te has pasado con la comida y aún queda Nochevieja y el roscón de Reyes? Tenemos algunos truquitos para no engordar los 5 kilos de rigor en estas fechas.
Beber limonada negra se ha puesto de moda: han sido las influencers del mundo del 'fitness' quienes han dado a conocer esta bebida, elaborada a base de carbón activado y que promete, en teoría, adelgazar. ¿Pero realmente funciona?
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Las propiedades depurativas de estos alimentos ayudan a eliminar toxinas, evitar la retención de líquidos y recuperar los hábitos saludables. En esta lista encontrarás los mejores alimentos para seguir una dieta detox.
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Hay veces que nuestro cuerpo necesita un respiro. Te sientes hinchada y necesitas volver a tu rutina de comidas... Pues aquí tienes unos cuantos alimentos detox que te ayudarán a depurar tu cuerpo y prepararte para retomar tu dieta saludable.
Con ingredientes saludables y de temporada estos batidos serán tus aliados para tener energía y combatir la retención de líquidos. Son fáciles y deliciosos.
Esta verdura de color atractivo y tamaño evidente es de las más preciadas cuando una quiere deshincharse o perder peso. Pero no es buena solo por eso, la berenjena tiene lo suyo de serie.
La primavera trae consigo deliciosos alimentos de temporada que van a reforzar tu dieta detox. Descubre cuáles son y cómo pueden ayudarte a depurar el organismo fácilmente.
El zumo de apio se ha convertido en una de las bebidas más populares entre las ‘celebrities’, posee una cuenta propia en redes sociales y fieles seguidores que lo defienden a golpe de ‘selfie’.
Las aguas detox están de moda y no solo porque sea el truco para depurar de algunas celebrities, sino porque además son bebidas fáciles, baratas y muy saludables.
Los expertos catalogan la piña como la fruta más recomendada para el postre y para reducir abdomen. Las razones y el por qué te las contamos en este artículo.
La kombucha es una combinación de bacterias, levaduras y hongos que, paradójicamente, da lugar a una bebida algo gelatinosa y súper healthy con numerosos beneficios para la salud.
En los últimos años se ha puesto de moda. Vemos el carbón activado como ingrediente estrella en pizzas, helados, bizcochos... Pero, ¿qué es realmente? ¿Has oído hablar de la Black Detox? ¿Es beneficioso para nuestra salud? ¡Entérate de todo!
Descubre cómo este preparado de agua de pepino puede ayudarte tanto a desintoxicar tu cuerpo como a favorecer la pérdida de peso.
