Desterremos ya que para adelgazar hay que pasar hambre y privarse de caprichos. Se puede comer de forma muy saludable y bajar esos kilillos de más sin esfuerzo alimentándonos de manera consciente. Estos batidos healthy lo demuestran.
por Tamara Izquierdo
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Si te sientes hinchada a todas horas, es el momento de cuidar tu alimentación, tu descanso y el tipo de vida que llevas. Estos son los alimentos diuréticos con los que podrás combatir la retención de líquidos.
¿Buscas una dieta milagrosa que por arte de magia te quite los kilos de más? Cuidado puede ser muy peligroso para tu salud.
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Si vienes de una época de excesos y esos kilillos indeseados se han acumulado y no se quieren ir, no te preocupes, te damos las claves de cómo hacer dieta detox con la que conseguirás eliminarlos. ¡Sin agobios ni culpas!
Después de las fiestas navideñas toca dejar descansar al organismo y ayudarle a eliminar toxinas. Toma nota de estos consejos infalibles para depurar tu cuerpo después de los excesos.
¿Te has pasado con la comida y aún queda Nochevieja y el roscón de Reyes? Tenemos algunos truquitos para no engordar los 5 kilos de rigor en estas fechas.
Beber limonada negra se ha puesto de moda: han sido las influencers del mundo del 'fitness' quienes han dado a conocer esta bebida, elaborada a base de carbón activado y que promete, en teoría, adelgazar. ¿Pero realmente funciona?
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Las propiedades depurativas de estos alimentos ayudan a eliminar toxinas, evitar la retención de líquidos y recuperar los hábitos saludables. En esta lista encontrarás los mejores alimentos para seguir una dieta detox.
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Hay veces que nuestro cuerpo necesita un respiro. Te sientes hinchada y necesitas volver a tu rutina de comidas... Pues aquí tienes unos cuantos alimentos detox que te ayudarán a depurar tu cuerpo y prepararte para retomar tu dieta saludable.
Con ingredientes saludables y de temporada estos batidos serán tus aliados para tener energía y combatir la retención de líquidos. Son fáciles y deliciosos.
Esta verdura de color atractivo y tamaño evidente es de las más preciadas cuando una quiere deshincharse o perder peso. Pero no es buena solo por eso, la berenjena tiene lo suyo de serie.
La primavera trae consigo deliciosos alimentos de temporada que van a reforzar tu dieta detox. Descubre cuáles son y cómo pueden ayudarte a depurar el organismo fácilmente.
El zumo de apio se ha convertido en una de las bebidas más populares entre las ‘celebrities’, posee una cuenta propia en redes sociales y fieles seguidores que lo defienden a golpe de ‘selfie’.
Las aguas detox están de moda y no solo porque sea el truco para depurar de algunas celebrities, sino porque además son bebidas fáciles, baratas y muy saludables.
Los expertos catalogan la piña como la fruta más recomendada para el postre y para reducir abdomen. Las razones y el por qué te las contamos en este artículo.
La kombucha es una combinación de bacterias, levaduras y hongos que, paradójicamente, da lugar a una bebida algo gelatinosa y súper healthy con numerosos beneficios para la salud.
En los últimos años se ha puesto de moda. Vemos el carbón activado como ingrediente estrella en pizzas, helados, bizcochos... Pero, ¿qué es realmente? ¿Has oído hablar de la Black Detox? ¿Es beneficioso para nuestra salud? ¡Entérate de todo!
Descubre cómo este preparado de agua de pepino puede ayudarte tanto a desintoxicar tu cuerpo como a favorecer la pérdida de peso.
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Los mejores (y más cuquis) restaurantes de comida sana y ecológica de Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla, A Coruña y Donostia para que empieces el año comiendo sano y rico.
Te contamos como comienzan su mañana Elle Macpherson, Daria Werbowy, Nina Agdal, entre otras. Un adelanto: todas consumen proteínas y fruta.
Si te decimos que puedes comer pizza y tortitas en una dieta de adelgazamiento ¿nos creerías? Pues te lo vamos a demostrar con estas sabrosísimas recetas low carb de coliflor.
¿A quién no le gusta la limonada? Pero no todas son igual de sanas. Apúntate esta receta de limonada detox para acompañar tus comidas o beber entre horas.
Tras las comidas y cenas festivas puede aparecer esa sensación de hinchazón. Hoy te damos una dieta detox para depurar el cuerpo en cuatro días.
Tanto si quieres perder peso como ganar músculo apunta estas recetas de batidos que te ayudarán a lograr tu objetivo antes (o después) de entrenar en el gym
La labor del hígado es esencial en nuestro organismo y mantenerlo sano y depurado es sinónimo de salud y bienestar. Toma nota de estas cinco bebidas que te ayudarán a desintoxicarlo cada noche.
