Las propiedades depurativas de estos alimentos ayudan a eliminar toxinas, evitar la retención de líquidos y recuperar los hábitos saludables. En esta lista encontrarás los mejores alimentos para seguir una dieta detox.
por Raquel Alcolea
Las propiedades depurativas de estos alimentos ayudan a eliminar toxinas, evitar la retención de líquidos y recuperar los hábitos saludables. En esta lista encontrarás los mejores alimentos para seguir una dieta detox.
por Raquel Alcolea
video
Hay veces que nuestro cuerpo necesita un respiro. Te sientes hinchada y necesitas volver a tu rutina de comidas... Pues aquí tienes unos cuantos alimentos detox que te ayudarán a depurar tu cuerpo y prepararte para retomar tu dieta saludable.
Con ingredientes saludables y de temporada estos batidos serán tus aliados para tener energía y combatir la retención de líquidos. Son fáciles y deliciosos.
Esta verdura de color atractivo y tamaño evidente es de las más preciadas cuando una quiere deshincharse o perder peso. Pero no es buena solo por eso, la berenjena tiene lo suyo de serie.
La primavera trae consigo deliciosos alimentos de temporada que van a reforzar tu dieta detox. Descubre cuáles son y cómo pueden ayudarte a depurar el organismo fácilmente.
El zumo de apio se ha convertido en una de las bebidas más populares entre las ‘celebrities’, posee una cuenta propia en redes sociales y fieles seguidores que lo defienden a golpe de ‘selfie’.
Las aguas detox están de moda y no solo porque sea el truco para depurar de algunas celebrities, sino porque además son bebidas fáciles, baratas y muy saludables.
Los expertos catalogan la piña como la fruta más recomendada para el postre y para reducir abdomen. Las razones y el por qué te las contamos en este artículo.
La kombucha es una combinación de bacterias, levaduras y hongos que, paradójicamente, da lugar a una bebida algo gelatinosa y súper healthy con numerosos beneficios para la salud.
En los últimos años se ha puesto de moda. Vemos el carbón activado como ingrediente estrella en pizzas, helados, bizcochos... Pero, ¿qué es realmente? ¿Has oído hablar de la Black Detox? ¿Es beneficioso para nuestra salud? ¡Entérate de todo!
Descubre cómo este preparado de agua de pepino puede ayudarte tanto a desintoxicar tu cuerpo como a favorecer la pérdida de peso.
Te contamos como comienzan su mañana Elle Macpherson, Daria Werbowy, Nina Agdal, entre otras. Un adelanto: todas consumen proteínas y fruta.
Si te decimos que puedes comer pizza y tortitas en una dieta de adelgazamiento ¿nos creerías? Pues te lo vamos a demostrar con estas sabrosísimas recetas low carb de coliflor.
¿A quién no le gusta la limonada? Pero no todas son igual de sanas. Apúntate esta receta de limonada detox para acompañar tus comidas o beber entre horas.
Tras las comidas y cenas festivas puede aparecer esa sensación de hinchazón. Hoy te damos una dieta detox para depurar el cuerpo en cuatro días.
Tanto si quieres perder peso como ganar músculo apunta estas recetas de batidos que te ayudarán a lograr tu objetivo antes (o después) de entrenar en el gym
La labor del hígado es esencial en nuestro organismo y mantenerlo sano y depurado es sinónimo de salud y bienestar. Toma nota de estas cinco bebidas que te ayudarán a desintoxicarlo cada noche.
La dieta detox y el ejercicio están muy bien, pero conseguir llevar una dieta saludable durante todo el año te hará sentir muchísimo mejor.
De la copa de empresa a las copiosas comidas y cenas de Navidad y Año Nuevo, pasando por la comida de Reyes: es difícil mantenerse aparte de los excesos y festines de las fiestas. Estas estrategias ayudan a detoxificar el organismo y darle un respiro.
Es hora de retomar los buenos hábitos después de los excesos de las comilonas navideñas y para eso te proponemos esta dieta detox para después de Navidad y así sentirte más ligera.
De la copa de empresa a las copiosas comidas y cenas de Navidad y Año Nuevo: es difícil mantenerse aparte de los excesos y festines de las fiestas. Estas estrategias ayudan a detoxificar el organismo y darle un respiro.
Con ingredientes saludables que dan energía y combaten la retención de líquidos, los zumos detox te ayudarán a depurar tu organismo tras los excesos
galeria
Si sientes que tu cuerpo necesita un respiro, ¿por qué no comienzas por reiniciarlo de cero? Aquí tienes algunos alimentos que te ayudarán desintoxicarte y sentirte mucho más preparada para continuar con tu dieta saludable.
Hacer una dieta estricta en la que pases hambre y estés todo el tiempo midiendo calorías no es la mejor opción. Te contamos cuáles son los mejores trucos para evitar las tentaciones calóricas.
Comenzar el día bebiendo agua con limón te ayuda a eliminar toxinas, equilibrar el pH del cuerpo y mejorar la piel, pero también tiene contraindicaciones si abusas de ello.
