Algunos de estos errores habituales en la última comida del día pueden estar saboteando tu dieta de adelgazamiento. Te contamos cuáles son para que puedas ponerles remedio.
por Tamara Izquierdo
Algunos de estos errores habituales en la última comida del día pueden estar saboteando tu dieta de adelgazamiento. Te contamos cuáles son para que puedas ponerles remedio.
por Tamara Izquierdo
El Ayuno de Daniel es la dieta que ha puesto de moda Chris Pratt. Está inspirada en la Biblia, dura 21 días y solo permite incluir agua y alimentos cultivados a partir de semillas.
Si quieres dejar de comer en exceso y sentirte lleno, tenemos una noticia que darte. La ciencia dice que incorpores un aguacate en tu dieta y elimines algunos carbohidratos.
Si tienes pánico a los tentempiés y a los frutos secos, este método romperá todos tus esquemas: apúntate a la vida 'crunch', eso sí, con cabeza. Perderás peso y tendrás menos hambre sin renunciar al almuerzo y la merienda.
Esta hierba es un gran aliado contra la diabetes, además tiene poderosas virtudes digestivas y favorece la eliminación de gases
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¿Sabes por qué es beneficiosa la papaya? Si quieres adelgazar y deshincharte, hay ciertas frutas que pueden ayudarte. La papaya es una de ellas, sobre todo, ahora que llega el verano. Te contamos porqué debes incorporarla a tu dieta.
Si te has vuelto fan incondicional del aguacate: tenemos una sorpresa que darte. El hueso también se puede usar para hacer té y tiene múltiples propiedades. Que tiemble el té de menta, llega el 'avocado tea'.
El consumo de pistachos entre horas favorece el funcionamiento del cerebro y la concentración en el trabajo... Y... ¿adelgazan?
Gwyneth Paltrow te propone seguir una dieta detoxpara depurar tu organismo en tan solo tres días. Aquí tienes todas sus claves.
Si quieres reducir considerablemente la celulitis, realiza estos ejercicios, sigue nuestros consejos y te garantizamos que tu 'operación bikini' será todo un éxito.
El protector solar no es lo único que te protege de las radiaciones solares. Alimentos como las fresas, el té verde o las espinacas, actúan como escudo para evitar quemaduras y radicales libres.
Según una encuesta hasta el 60% de los españoles opta por una dieta milagro, con los peligros que eso implica: carencias nutricionales, efecto rebote y hasta problemas psicológicos
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Las propiedades depurativas de estos alimentos ayudan a eliminar toxinas, evitar la retención de líquidos y recuperar los hábitos saludables. En esta lista encontrarás los mejores alimentos para seguir una dieta detox.
¿Por qué tenemos antojos? El cuerpo envía este tipo de mensajes cuando existe un déficit nutricional. Te damos las claves para aprender a leer estas señales.
El el nuevo snack de moda. Sano, rico y fácil de hacer, gracias al movimiento 'RealFooder', Mercadona ha agotado las existencias de este alimento.
La influencer ha revelado uno de los secretos nutricionales responsables de su cuerpazo y con el que también podrás conseguir ese chute de energía que todas necesitamos cada mañana ¡Te lo contamos!
Esta se basa en que estamos genéticamente adaptados para comer lo que comían nuestros antepasados del Paleolítico: carne, verduras, pescado, frutas…, y es mejor evitar lácteos, legumbres y cereales.
Si quieres un desayuno sano, delicioso y que además, te ayude a conseguir un vientre plano, toma nota. Porque hemos encontrado la opción perfecta.
Ariadne Artiles ha hablado en su blog sobre un zumo natural y casi milagroso con el que, además de liberar nuestro cuerpo de las toxinas, también podrás presumir de una piel radiante y joven como la de la modelo.
La especia de moda puede ser difícil de combinar, pero hay maneras muy sencillas de hacerlo. La cúrcuma es uno de los superalimentos de moda. Y así puede acompañar tus platos. Toma nota.
Aportan determinadas características y cualidades irresistibles que se asocian a la presencia de diversas sustancias que dan lugar a la prevención cardiovascular y al antienvejecimiento
Con el buen tiempo quedar a tomar el aperitivo es uno de los mayores placeres de la vida. Si no quieres renunciar a este momento te damos ideas de aperitivos healthy para que puedas picotear sin que se resienta tu figura.
Es difícil obviar el picoteo y comer entre horas en la oficina y sobre todo si es gratis. Un estudio reciente en EE.UU. Descubrió que consumimos un promedio de 1.300 calorías extra a la semana compuestas de alimentos en la oficina.
Ahora que llega el buen tiempo, apetecen recetas sencillas y sobre todo, ricas. La época del destape ya está aquí y es hora de comenzar a comer bien. ¿Te has quedado sin ideas? Apunta.
Si quieres adelgazar y deshincharte, hay ciertas frutas que pueden ayudarte. La papaya es una de ellas, sobre todo, ahora que llega el verano. Te contamos por qué.
