11 tipos de leche perfectos si no tomas lácteos
Si estás pensando en dejar los lácteos pero amas el café con leche, tenemos la solución. Estas son las mejores leches vegetales que puedes tomar, tanto por su sabor, como por sus propiedades.
Si estás pensando en dejar los lácteos pero amas el café con leche, tenemos la solución. Estas son las mejores leches vegetales que puedes tomar, tanto por su sabor, como por sus propiedades.
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Las propiedades depurativas de estos alimentos ayudan a eliminar toxinas, evitar la retención de líquidos y recuperar los hábitos saludables. En esta lista encontrarás los mejores alimentos para seguir una dieta detox.
El el nuevo snack de moda. Sano, rico y fácil de hacer, gracias al movimiento 'RealFooder', Mercadona ha agotado las existencias de este alimento.
Es un alimento súper saludable. Tiene muchos beneficios, pero no es de los más ricos ni fáciles de digerir. Si aún no has encontrado la forma de incorporarlo a tu dieta, te damos algunas ideas.
La fibra es una excelente aliada para el control de peso, es saciante, regula el tránsito intestinal y ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre. Toma nota de estos cinco alimentos con fibra que deberías incluir en tu dieta.
Delicioso, nutritivo y tan versátil que puedes combinar a la perfección con muchos otros ingredientes. Además, es facilícimo de hacer. Te contamos todo sobre el cuscús.
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Jengibre, aguacate, apio, aceitunas, canela... estos alimentos son ideales para acelera el metabolismo y mejorar la digestión.
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Hay comidas que consideramos sanos, pero engañan. Te hablamos de siete alimentos que no son tan saludables como parecen.
Este desayuno, cuestionable a la hora de pronunciar pero delicioso como primera comida del día, proviene de una típica receta celta cuyo ingrediente principal es la avena.
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Mantén el acné a raya y luce una piel renovada incorporando los siguientes alimentos en tu dieta
Para ser el alimento más consumido del mundo, vemos poca variedad en los platos. Sin embargo, existen unos 80.000 tipos de arroces y se sabe que uno de los más beneficiosos es el rojo. Te contamos por qué.
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No hay secreto para no envejecer, pero si podemos retrasar su llegada. Intenta incluir estos alimentos en tu dieta.
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La carne y el pescado no son las únicas fuentes de proteína. Verduras, legumbres y otros alimentos vegetarianos también pueden cargarte de este nutriente.
Ya era popular en el antiguo Egipto y es que el fenogreco es un alimento terapéutico que ayuda a perder peso, mantener el cabello sano y a eliminar toxinas. No te pierdas todo lo puede hacer por tu salud este superalimento ancestral.
Ha formado parte de la cocina tradicional India durante miles de años y ya es hora de incorporar esta saludable mantequilla clarificad a tu dieta. Te contamos qué es el ghee y sus increíbles beneficios para la salud.
Te damos cinco ideas para que no pases frío y aumentes la temperatura de tu cuerpo sin subir de peso.
Olvídate de la bollería industrial, tenemos dos recetas de postres deliciosos para cuando te dan esos ataques de hambre.
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Aquí te descubrimos algunos alimentos verdes muy saludables para que empieces a añadirlos ya a tus recetas healthy.
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¿Quieres lucir piel de porcelana y pelazo? Toma nota de los alimentos que van a hacer que, tanto tu pelo como tu piel, se vean mucho más bonitos desde ya.
La dieta detox y el ejercicio están muy bien, pero conseguir llevar una dieta saludable durante todo el año te hará sentir muchísimo mejor.
Desde la Mediterránea, bautizada como la más sana, hasta la Paelo pasando por la cetogénica y la carnívora. Estos regímenes nutricionales suman millones de seguidores en el mundo.
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Comienza la Navidad y el número de comidas y cenas copiosas aumentan. Te sugerimos algunos alimentos que te ayudarán a combatir las digestiones pesadas.
La importancia de mantener una alimentación variada y equilibrada es vital para nuestra salud pero además, debemos optar siempre por elegir para nuestros platos los alimentos más saludables. Te contamos cuáles son.
Es una de las frutas de la temporada que más nos gusta y que más nutrientes nos aporta. Descubre cuáles son los beneficios de la granada y comienza a introducirla desde ya en tu dieta.
Con ingredientes saludables que dan energía y combaten la retención de líquidos, los zumos detox te ayudarán a depurar tu organismo tras los excesos
