¿Sabes qué es el mindfulness sexual y cómo podría ayudarte a mejorar tus relaciones? Si la respuesta es no, no lo dudes, ¡mira este vídeo!
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Si te cuesta llegar a fin de mes y sueñas con poder ahorrar aunque sea 10 euros, este es tu método: el método kakebo para aprender a ahorrar eficazmente. Si sigues su plan poco a poco verás cómo tu colchón económico va creciendo poco a poco.
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Si tienes los síntomas que aparec en a continuación, puede que sufras este síndrome que llega con la edad e incluso con el cambio de estación.
Más del 74% declara que sus complejos son sobretodo físicos y estéticos
La ansiedad es repentina y se te antoja comida ultraprocesada y azucarada.
Aunque uno de los objetivos de muchos de nosotros es buscar ser felices, la felicidad debería convertirse en nuestro camino y no en nuestra meta. Te contamos cuáles son las claves para ser feliz de la mano de los expertos.
El suicidio esconde un enigma que se lleva quien se quita la vida. Investigando su historia podemos buscar hipótesis. Pero el caso de la trabajadora que se suicidó tras la difusión de un vídeo sexual es, además, una acusación.
Es la noche más corta del año pero también la más intensa. Te damos algunas ideas sobre cuáles son los rituales más populares para atraer la buena suerte durante la noche más mágica del año.
Y no lo decimos nostras, un estudio afirma que cotillear tiene beneficios para tu salud. ¡Te lo contamos!
Nos hemos acostumbrado al confort y esa comodidad tiene sus riesgos. Te contamos qué peligros puede tener para la salud una vida acomodada.
Se dice que las personas que bailan son las más felices y estos son los motivos reales por los que debes incluir el baile en tu rutina deportiva.
A veces pensar en grande puede ser un obstáculo para ser feliz
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Tener un animal de compañía es bueno para la salud y en este vídeo te mostramos algunos de los efectos comprobados en estudios científicos.
Según la filosofía nipona, todos tenemos un Ikigai, basta con ser consciente y darle el lugar que le corresponde para lograr una vida más larga y plena ¿será el secreto definitivo de la felicidad? Te damos las claves para encontrar el tuyo.
El síndrome del trabajador quemado se sitúa en problemas asociados al empleo. Te decimos cómo identificarlo
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Los celos esconden una emoción muy concreta, el miedo. Miedo a que otra persona guste más que tú, miedo a que se lo pasen bien si ti, miedo a no ser lo más importante, miedo a que te dejen de lado, miedo a que admire a otra persona
A ese sentimiento de regodearnos con las penas de otros se le conoce como schadenfreude y es más común de lo que crees, pero también podría ser una señal de baja autoestima.
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Evitemos decir estas frases. Para empoderarnos debemos dejar marcas positivas en la vida de los que nos rodean. Intentemos transmitir mensajes de amor y aceptación a todas las mujeres que tenemos en nuestra vida.
Envían fotos desnudos en un movimiento desesperado por ser aceptados. Pero no saben los riesgos a los que se exponen.
La televisión, el cine o los libros también pueden ser muy terapéuticos.
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El miedo, la culpa, el qué dirán... Nos preocupan demasiado y nos provocan ansiedad y bloqueo. El amor propio es el mejor regalo que podemos hacerle a nuestra autoestima, el mejor tiempo invertido y el aprendizaje que más sabiduría nos otorgará.
Las discusiones de pareja son un interesante objeto de debate. ¿Es posible mantenerlas de forma saludable? ¿O son la prueba evidente de que lo nuestro agoniza y está acabado?
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El consumo responsable implica elegir los productos que compramos teniendo en cuenta no solo su calidad, su precio o diseño, sino también por su impacto ecológico, social y ético.
Según una encuesta británica, las mujeres comienzan a comportarse como sus mamás a partir de los 33 años y los hombres a sus papás a partir de los 34.
Los deseos hacia el otro provienen de una trama inconsciente que no se puede dominar. ¿Es una traición amar a la pareja de una amiga? Y si loes, ¿a quién estamos traicionando en realidad? ¿A ella o a nosotras mismas?
