Si la meta que te has propuesto este septiembre es pedir el ascenso que te mereces aquí tienes nuestra aportación: descubre los rasgos de personalidad que comparten las personas que más mandan en el mundo de los negocios (y ser egoísta, borde o dominante no entran dentro del listado).
por Silvia Vivas
Si el estrés mezclado con una pizca de tristeza te está aguando la vuelta a la rutina la solución está en tu mano: poner en práctica estas técnicas para meditar, relajarte y despedirte del síndrome postvacacional. Son las mejores.
El Hakuna Matata danés se resume en una sola palabra: Pyt. Un vocablo que esconde una actitud vital que ayuda a que Dinamarca sea uno de los países más felices del mundo (y que te va a permitir superar la depresión postvacacional con nota). ¿Preparada para la felicidad con actitud danesa?
Las relaciones humanas son complicadas y las amistades no se escapan de esa complicación. Un nuevo estudio ha descubierto que esa punzadita de celos que atraviesa tu corazón al ver a tu mejor amiga con su nuevo novio es buena para vuestra amistad. ¿Quieres saber por qué?
Una onza de chocolate en medio de un régimen, pasar del gimnasio una tarde o darle el ok a esas bombas de baño que languidecen en tu cesta de la compra de amazon, si eres capaz de disfrutar sin culpa de los pequeños placeres de la vida serás más feliz… o eso dice la ciencia.
Quien tiene un amigo tiene un tesoro, pero si lo que tienes en tu círculo de amistad es a alguno de estos siete tipos de persona… mejor que huyas de ellos porque te van a complicar la vida y la autoestima. Te enseñamos cómo reconocerlos.
No cuentes la cantidad de contactos que tienes en tu agenda ni la de fiestas a las que te invitan al cabo del año. Tampoco pienses si te cuesta hablar en público o haces amigos con facilidad. Para saber si eres extrovertida o introvertida solo necesitas una prueba según la ciencia: el test del limón.
Tiene la sonrisa perfecta, la respuesta perfecta y encajáis como anillo al dedo. ¿Es amor al primer like o algo más? Haz caso a tu instinto y un par de comprobaciones de seguridad antes de hacerle caso a las mariposas de tu estómago: tu autoestima y tu cuenta bancaria pueden estar en riesgo.
Los celos en la pareja son reflejo de nuestras inseguridades, pero también la muerte del amor y la confianza mutua. Te damos algunas claves para que puedas manejar este sentimiento tan dañino… y algunas pistas para que reconozcas cuando la cosa no tiene vuelta atrás.
video
"No valgo para esto..." ""Ha sido un golpe de suerte" "Podría haberlo hecho cualquiera..." Si estas frases te suenan porque te las has dicho más de una vez... ¡Para! Puede que sufras del síndrome del impostor. ¿Sabes qué es? Te lo contamos aquí.
¿Dudas de que lo bueno que te pasa tenga que ver con tu esfuerzo? ¿Sientes que en el momento más inesperado todos se van a dar cuenta de que eres un fraude? Sentimos comunicártelo pero padeces un caso grave de síndrome del impostor y es hora de resolverlo.
video
Hay personas que, sin saber por qué, acaban sacándote de tus casillas: te enfadan, te deprimen, hacen que dudes de ti misma... Y lo acaparan absolutamente todo. Quizás estés al lado de un narcisista y no sepas hasta qué punto su condición te afecta.
video
¿Estás deprimida sin razón aparente, te cuesta dormir, tu humor es muy cambiante y tu paciencia no está en su mejor momento? Quizás estás siendo víctima del doomscrolling y no lo sabes. ¡Descúbrelo!
video
¿identificas a alguna de estas amigas en este vídeo? Pues ojito, este tipo de personas suelen quitarte la energía. Te enseñamos los 5 tipos de amigas tóxicas que podrías tener sin ser consciente.
Verano tras verano los mismos rituales y las mismas emociones llegan en la noche más corta del año. La noche de San Juan ya está aquí con toda su magia e intensidad dispuesta a traer a tu vida la buena suerte. ¿A qué esperas para atraparla? Con estos nueve rituales lo conseguirás.
video
El apego marcará nuestra forma de relacionarnos con las demás personas, por eso es importante generar uno sano desde los primeros momentos de vida. En este vídeo te contamos qué es el apego y qué tipos hay.
video
Las mascarillas van a ser obligatorias durante una temporada, lo que significa que vamos a perdernos mucha información no verbal durante las conversaciones cara a cara. Para ello, te proponemos un pequeño ejercicio: saber cuáles son las expresiones
video
¿No sabes qué te pasa últimamente, pero después de una videollamada estás cansada y mentalmente agotada? Tranquila, es perfectamente normal y en este vídeo te explicamos los motivos de tal reacción y algunos trucos para evitar que te saturen.
video
Perder peso no solo se consigue con ejercicio y dieta. Nuestra relación con la comida tiene mucha carga psicológica, por lo que es importante ser conscientes de cómo comemos. Te damos algunos trucos para practicar una alimentación responsable...
Pregúntamos a los expertos qué es el síndrome de la cabaña, cómo afectará durante la desescalada y cómo debemos afrontarla.
galeria
"Como vaya yo y lo encuentre...". Seguro que lo has oído más de una vez. Esas frases que un día nos sacaron de nuestras casillas, nos hacen hoy sonreír. A modo de homenaje, reunimos algunas de las frases más típicas de nuestras madres. Pero hay muchas más...
video
Tu intuición puede ser un arma muy poderosa, ¡no la subestimes! Dejarte llevar por tu sabiduría interior y escucharte es lo mejor que puedes hacer, pero cuidado, no siempre puedes estar en condiciones de seguirla... Te damos 3 claves para activarla..
Conocer tus cualidades te ayuda a combatir tus defectos. Descubre qué es la inteligencia emocional y cómo puede cambiar tu vida a mejor.
video
La resiliencia es la capacidad tan maravillosa que tenemos lo seres humanos de levantarnos después de habernos caído. Te contamos qué es y cómo trabajar en ella puede ayudarte en tu día a día a ser más feliz y a tener menos ansiedad.
¿Problemas para asumir los cambios que ha traído esta crisis? La flexibilidad cognitiva es una habilidad del cerebro que puede ayudar a afrontarlos e, incluso, a encontrar algo positivo en ellos.
