Aparentemente los alimentos frescos son preferibles a los congelados pero ¿hasta qué punto es cierto que los congelados pierden nutrientes? ¿Es menos sano elaborar tus platos con frutas y verduras congeladas?
por Tamara Izquierdo
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por Tamara Izquierdo
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¿Ya no sabes qué recetas hacer para superar la operación bikini? ¿Estás aburrida de las verduras al vapor? Tenemos las mejores recetas sanas, pero sobre todo, ricas.
Seguramente con las altas temperaturas que se están dando en lo que llevamos de verano será lo que más te apetezca en estos días, pero ¿es bueno o malo para la salud beber agua fría?
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Si quieres tener el vientre plano y presumir de tableta este verano sigue estas recomendaciones.
Aunque pueden llegar a ser recurrentes durante todo el año, el verano es la época más propicia para sufrir infecciones de orina. Te damos los mejores tips para que una inoportuna cistitis no te arruine las vacaciones.
Una investigación asegura que las palomitas de maíz contienen propiedades antioxidantes que ayudan a retrasar el envejecimiento y regulan el azúcar en sangre, entre otras propiedades.
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El consumo diario de estos alimentos es esencial para tener una buena salud y prevenir el envejecimiento.
Si pasas muchas horas mirando la pantalla del teléfono es probable que tengas una protuberancia en la parte posterior del cráneo. Te contamo cuál es el estudio que ha llegado a esta conclusión.
Un halo casi místico rodea a la dieta cetogénica, debido a la gran confusión que genera. Sus detractores le achacan, entre otros males, problemas en el hígado o los riñones, mientras que sus adeptos la siguen a pies juntillas por considerarla la panacea para tener mejor salud. Para saber qué podemos esperar (y qué no) de la cetosis nutricional hemos hablado con Marcos Vázquez, experto en nutrición y creador del libro 'De cero a ceto'.
Y no lo decimos nostras, un estudio afirma que cotillear tiene beneficios para tu salud. ¡Te lo contamos!
La ingesta obsesiva de alimento alguno te va a curar de todos los males pues no hay nada como una dieta variada. Pero sin duda las nueces pueden ser tus aliadas para lograr ese perfecto equilibrio y para ayudarte a adelgazar.
¿Se te ha echado la operación bikini encima? Si quieres quitarte esos kilitos de más sin pasar hambre, tenemos algunos tips para que lucir tipazo en la playa no sea misión imposible.
Y no es broma, un estudio afirma que podemos llegar a perder hasta 2kg al año solo con reír.
¿Alguna vez has pensado en los efectos que tiene pasar una noche sin dormir? Pues los mismos que excederse con las copas. Se acabaron las noches sin sueño.
Llega el verano y con él, la operación bikini. Si te cuesta perder peso y odias las dietas estrictas, siguiendo estos 'tips' conseguirás verte y sentirte mejor. Por dentro (y también por fuera).
Según un estudio, las mujeres solteras y sin hijos son más felices y pueden incluso, llegar a vivir más años. Parece que hemos encontrado el secreto del éxito.
Si sufres herpes labial de forma continua... te explicamos cómo ponerle fin. Y cuáles son sus causas más comunes y sus soluciones.
Nos hemos acostumbrado al confort y esa comodidad tiene sus riesgos. Te contamos qué peligros puede tener para la salud una vida acomodada.
Se dice que las personas que bailan son las más felices y estos son los motivos reales por los que debes incluir el baile en tu rutina deportiva.
Es importante invertir en un producto de calidad para asegurar sus hasta 10 años de vida útil. Seguridad, ergonomía y comodidad. Tres características fundamentales a la hora de escoger la copa menstrual.
Junto a la dieta cetogénica es una de las más populares en la red. Pero también de las más criticadas. Te contamos en qué consiste.
Si eres de esas personas que se quedan dormidas viendo su serie favorita o con el ordenador encendido, tenemos una mala noticia.
Los quistes o nódulos en las mamas son muy comunes debido a los cambios hormonales. Pero no hay que alarmarse: un 80% son benignos.
Esta nueva tendencia compartida en redes sociales ha hecho saltar las alarmas. ¿Por qué hay mujeres que están haciendo esto?
Es divertido, te motivas, pero si ninguna de estas te vale lo harás aunque sea por vergüenza. La operación bikini puede ser divertido.
