Britney Spears demuestra que está en forma y que el yoga se ha convertido en su mejor aliado tras su paso por el psiquiátrico para ordenar su vida y sus ideas.
por Coraz�n .
Britney Spears demuestra que está en forma y que el yoga se ha convertido en su mejor aliado tras su paso por el psiquiátrico para ordenar su vida y sus ideas.
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Durante la jornada #MujerhoyCancerCare también se realizó un "Taller de Onco Yoga" impartido por la instructora de Yoga, Paloma de la Torre, con ejercicios adaptados para pacientes en tratamiento oncológico.
Algunos de los seguidores de Paula Echevarría no ven con buenos ojos que haya sumado el pilates a su rutina para lograr llegar a tiempo a la operación bikini.
Pero es el ciclo menstrual con su vaivén hormonal el que condiciona más las diferencias a la hora de entrenar y que se puede dividir en 4 fases. Te lo explicamos
Liu Yelin, bibliotecaria jubilada, ha sorprendido al mundo entero con su aspecto físico a sus 50 años. Luce tan joven que piensan que es la novia de su hijo, de 23 años.
Si creías saberlo todo acerca de posiciones, técnicas y modificaciones de la respiración, aquí va una nueva práctica en la que probablemente nunca (jamás) habías pensado.
Tanto si tus reglas son siempre dolorosas como, si dependiendo del mes sufres más o menos molestias, estas sencillas asanas o posturas de yoga te ayudarán a mitigar los dolores propios de la menstruación en tan solo unos minutos.
La presentadora de televisión Cristina Pedroche ha mostrado en su cuenta de Instagram una nueva postura de yoga.
Algunas técnicas del yoga pueden ayudarte a conectar con tu cuerpo para disfrutar de un sexo increíble y mejorar tu vida sexual. ¿Te interesa?
Cuando tienen dificultades para conciliar el sueño tienden a utilizar pastillas u otras sustancias químicas que alteran el organismo, nosotras te damos cuatro posturas de yoga para que te relajes.
Ni es imposible ni tienes que morirte de hambre. Si sigues estos consejos podrás ir modelando tu cintura.
¿Te has propuesto hacer yoga este año? Puede que estés un poco perdida y no sepas por dónde empezar. Pero no te preocupes. Aquí te mostramos todo lo que debes saber antes de iniciarte en el yoga.
Tener un vientre plano no solo se consigue a base de aburridas series de abdominales, una disciplina tan de moda como el yoga puede ayudarte a reforzar el abdomen y estas cinco posturas (o asanas) son perfectas para conseguirlo.
Te contamos como comienzan su mañana Elle Macpherson, Daria Werbowy, Nina Agdal, entre otras. Un adelanto: todas consumen proteínas y fruta.
Cristina Pedroche muestra sus habilidades con el yoga y sus seguidores alucinan.
¿Pasas mucho tiempo sentada? Haz estos estiramientos a diario para evitar molestias y aumentar la flexibilidad de las caderas. ¡Rendirás más en el gym!
Entrenamientos en grupo, yoga, nuevas rutinas de HIIT, gimnasios boutique… Estas son algunas de las últimas tendencias de fitness para el 2019 que te ayudarán a ponerte en forma.
Las causas por las que podemos sufrir dolores de espalda son muchas pero sea cual sea el origen existen una serie de ejercicios que te servirán de mucha ayuda para aliviarlos e incluso prevenirlos.
Ayuda a aclarar nuestras ideas, oxigena y rejuvenece. Estos son algunos de los beneficios que aporta esta postura imprescindible de yoga.
La modelo ha compartido una imagen en la que ha hablado abiertamente de la enfermedad que padece.
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Mallas, sujetadores, sudaderas... Si quieres renovar tu armario deportivo, estas son las marcas más bonitas, cómodas y sexys del momento.
Alfred García ha pasado unos días de retiro realizando ejercicios de yoga tras conocerse que ha roto con Amaia Romero.
Muchas cosas empiezan a cambiar en tu vida, pero puedes obtener los mismos resultados que una mujer de 30 años.
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Ponerte en forma mientras te diviertes. La clave está en encontrar el deporte que más te guste. ¡Ya no hay excusa!
