Es una creencia muy generalizada pero ¿qué hay de verdad en esta afirmación? Te contamos, con ayuda de los expertos, si de verdad engorda o no cenar hidratos de carbono.
por Tamara Izquierdo
Es una creencia muy generalizada pero ¿qué hay de verdad en esta afirmación? Te contamos, con ayuda de los expertos, si de verdad engorda o no cenar hidratos de carbono.
por Tamara Izquierdo
¿Sabías que cenar tarde engorda? Así lo ha demostrado un estudio, que ha analizado el efecto que tienen los horarios de nuestras comidas en el metabolismo.
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Comer mal mata a más personas que el tabaco o el cáncer. Como lo oyen. Es la brutal conclusión...
Llega la hora de la cena y queremos comer bien pero sin perder mucho tiempo y, por supuesto, que sea un plato saludable. La clave está en la organización y te vamos a dar las mejores ideas para que tengas unas cenas deliciosas y sanas en poquísimo tiempo.
¿Qué alimentos incluir?, ¿en qué cantidad, ¿a qué hora?. La cena perfecta sí existe y te vamos a dar todas las claves de los nutricionistas para elaborar una cena saludable y deliciosa adaptada a tu estilo de vida.
"¿La Navidad no tenía algo que ver con la reconciliación? ¿Se habrá perdido su espíritu entre burbujas y celofán?".
Tanto si eres anfitriona como si eres invitada estos consejos sobre cómo elegir el vino para la cena de Nochevieja serán una buena guía.
Tranquila, lo hemos pensado por ti y te aseguramos que dejarás a tus invitados boquiabiertos con este menú vegano para Navidad.
Hemos seleccionado los mejores restaurantes para que despidas el año con los tuyos y empecéis el año con muuuy buen sabor de boca y, ¿por qué no? ¡Un buen brindis!
Toma nota y ponte en marcha cuanto antes para llegar ligera a las fiestas y no privarte de nada.
Es uno de los eventos de los que se hablará durante todo el año en el trabajo así que te aconsejamos que tengas en cuenta estos consejos antes de tirarte a la piscina y ligar en la cena de Navidad de la empresa.
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Con estos hábitos más saludables conseguirás controlar tu peso y todo sin dejar de comer.
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Te proponemos una receta sencilla y rápida de preparar para que estas Fiestas sorprendas a tus invitados con un aperitivo delicioso y ligero.
Una pista tiene que ver con la disminución en los niveles de azúcares simples en el cuerpo.
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El mal aliento, las ganas de tomar dulces a todas horas y la piel reseca pueden evitarse si te hidratas bien.
La nutrigenética revela cómo influye en tu cuerpo lo que comes, cómo duermes y el ejercicio que haces sobre tu peso.
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Estoy a punto de compartir cierta información sensible contigo...
