Estamos en el momento que reúne todos los condicionantes para que te sientas estresada, nerviosa, triste o cansada, entre otros muchos estados de ánimo. Sabemos que no es fácil, y las vías de escape son múltiples, pero quizás se nos esté olvidando una de las principales: la alimentación. Plantéatelo... ¿Es posible que en tu alimentación estén faltando nutrientes importantes? Vamos a verlo
por Mujerhoy .
No consumas calorías vacías, con estas recetas de aderezos seguirás disfrutando de tus ensaladas, pero sin añadir grasas y además son muy fáciles.
La dieta alcalina o dieta del pH es rica en alimentos frescos, frutas y verduras. Descubre para qué sirve y por qué es una dieta detox.
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Tranquila, no eres la única que huye en verano de sartenes y hornos. Con el calor que hace no apetece dedicarle mucho tiempo a cocinar y, además, queremos platos fresquitos, rápidos y sencillos, pero que sigan estando igual de ricos.
Fue uno de los platos preferidos de las celebrities hollywodienses de antes y ahora, su receta se ha convertido en una de las más buscadas en Internet. Y es que después de ver la buena pinta que tiene no nos extraña nada.
Existen nutrientes que favorecen y prolongan el bronceado, y si cuidamos nuestra alimentación comiendo múltiples porciones de estos productos frescos, nuestra dermis coge color de verano. Dicho esto, ¿cambiamos bikini por mantel antes de nuestra cita con el sol?
Aquí no hay reglas. Para preparar un rainbow bowl o, hablando en claro, comida de colores, todo vale. Desde una zanahoria rallada, hasta un salteado de arándanos, lo importante es que el cóctel resultante esté cargado de nutrientes.
Consumir alimentos de alto índice glucémico durante mucho tiempo favorece el desarrollo de sobrepeso y obesidad.
Esta semana te traemos dos recetas de cocina muy originales y llenas de contrastes.
La halitosis puede aparecer en cualquier momento según los tipos de alimentos que ingieras. Si vas a hacer una dieta y vas a incluir nuevos alimentos, presta atención a lo que te contamos.
Para muchos, el paraíso perdido no es la infancia, sino el auténtico sabor a tomate...
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¿No sabes qué comer y estás aburrida de cocinar siempre lo mismo? Tranquila, en Pinterest hay muchas ideas y aquí puedes encontrar 17 platos saludables para tus comidas.
El trabajo de abdominales será tu rutina estrella, pero debes combinarla con ejercicio cardiovasculares y no descuidar piernas, pecho y espalda.
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Más energía, una piel radiante y un hambre incontrolable serán algunos de los síntomas al pasar a una dieta vegana.
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David Rojas y Jorge Gilarranz comparten en el blog Eat Fashion la receta de la crema de patatas, paso a paso.
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La bloguera y youtuber asturiana asegura que ha renunciado a muchas cosas en su vida a cambio de tener un trabajo maravilloso.
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David Rojas y Jorge Gilarranz cuentan en el blog Eat Fashion de Mujerhoy cómo hacer la receta de mejillones belgas, paso a paso.
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David Rojas y Jorge Gilarranz comparten en el blog de mujerhoy, Eat Fashion, su receta paso a paso para elaborar una focaccia de oliva y cebollas.
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