Crees que te conoces y un día te pillas a ti misma mirando tu horóscopo para ver cómo eres y en qué vas a triunfar. Pues resulta que este es un trabajo muy personal que requiere tiempo, constancia y mucho amor. Toma nota de estos trucos.
Acaba de estrenar década y sigue luciendo tan espectacular como siempre. ¿Cuál es el secreto de Jennifer Aniston? Unos hábitos de vida saludables y una férrea disciplina de entrenamiento.
12 grandes empresas capitaneadas por Repsol acaban de publicar un estudio sobre la brecha de...
La palabra dieta nos estremece. No suena nada bien y automáticamente te imaginas a ti misma sufriendo por no poder comer 'esto' y 'aquello'. Algunos expertos opinan que este concepto ha sido destronado por otro más inspirador: la vida sana.
Te pasaste horas jugando a este juego durante tu infancia y es uno de los más completos para incluir en tu rutina de entrenamiento. Descubre por qué saltar a la comba es el nuevo must del fitness.
La carne y el pescado no son las únicas fuentes de proteína. Verduras, legumbres y otros alimentos vegetarianos también pueden cargarte de este nutriente.
Con este desafío ejercitaras tu core y aprenderás a hacer una plancha perfecta. ¿Qué esperas?
Las ganadoras de los X Premios Mujerhoy deslumbraron en la gran noche de nuestra revista y posaron con sus invitados, en esta sesión de fotos exclusiva y única.
"Desde que leí el estudio de la Universidad de Yale, que asegura que quien lee regularmente aumenta hasta en dos años su esperanza de vida, sospecho que en esos momentos mi gata está recargando alguna de sus vidas".
"Mi hermana me mostró los nombres y trabajos de varias mujeres de nuestra edad que ella sigue en Instagram, anónimas antes de las redes sociales, y que tienen miles de seguidores con sus fotografías e historias de estilo y decoración".
