La vuelta al cole ya está aquí, y con ella (además de la mascarilla) llegan las largas horas delante del ordenador y los dolores de espalda. ¿Cómo ponerles fin? Saca la esterilla y a estirar en la hora de comer. Que no se diga que no optimizas el tiempo.
La llegada de septiembre siempre trae consigo cosas buenas: agendas nuevas, bolis y algún que otro capricho. Pero pasar tantas horas sentado frente al ordenador tiene sus consecuencias. Una de ella, el dolor de espalda. Porque está claro, te sientas en la silla como si fueras la estrella del Circo del Sol.
El 57,3% mujeres residentes en España de 16 o más años han sufrido algún tipo de violencia...
El planeta pide auxilio. Y la última señal de socorro es demoledora: en menos de 50 años ha...
Ahora que volvemos a sobrevivir a base de tupper, debemos tener cuidado. No todos los alimentos son lo que parecen.
¡Llega la temporada alta de series en Netflix y compañía! El otoño nos trae los estrenos más esperados del año y hay novedades para todos los gustos en las diferentes plataformas. Estos son nuestros preferidos.
La cantante ha sorprendido a todos sus seguidores con una instantánea en la que luce tipazo en un bikini malva.
La cercanía del Papa Bergoglio se olvida de la mascarilla. Le hemos visto saludando a los fieles...
Los brazos de murciélago son una de las grandes preocupaciones en verano, cuando los tops de tirantes y el escote halter no perdonan. En invierno, nadie se acuerda de los tríceps, pero cuando llega el calor y los chicos se enamoran... la historia cambia. Por eso, septiembre es buen momento para ponerle remedio a la flacidez. Llegarás al verano del 2021 (y esperemos que sin mascarilla) con los brazos de Doña Letizia. Eso sí, debes seguir estos tips. Y ponerle ganas, muchas ganas.
Tener unos brazos tonificados no es tarea fácil. Incluso diríamos que es doloroso. Pero hay algunos ejercicios que puedes incorporar en tu rutina (que no son flexiones, tranquila) para que esas carnes gelatinosas desaparezcan. Aunque no sin algo de esfuerzo.
