Ofertas, rebajas, Navidades, Black Friday... ¡estamos rodeadas! Por todas partes nos llegan descuentos y precios especiales con publicidades que nos generan necesidad... ¿real? En este vídeo te explicamos cómo le afecta el consumismo a tu ánimo.
Autoobservación, reflexión, aceptación y autocrítica. Estas cuatro palabras pueden ser las que te ayuden a empezar a ser feliz. Te contamos cómo conseguir inteligencia emocional y mejorar así tu vida y tus relaciones.
El final del año siempre es un época de nostalgia que nos hace sentir más vulnerables y sensibles de lo normal. Con estos consejos de los expertos empezarás el 2020 con una sonrisa que se alargará durante todo el año.
Es el guardián contra el bulling. Metro cuarenta de altura, , mirada penetrante, y sonrisa...
Son pautas sencillas pero muy necesarias para poder poner los pies sobre la tierra y empezar a entender que debemos cambiar nuestra actitud ante situaciones de la vida. Así te puede ayudar el zen coaching en tu día a día para ser más feliz.
Si estás atravesando la menopausia y necesitas algún consejo... ¡Dale al play!
Aunque ir de compras se asocia a liberación emocional o a bienestar instantáneo lo cierto es que el consumismo de fechas señaladas como Black Friday o Navidad puede afectar a tu bienestar. Te contamos cómo influyen las compras desenfrenadas en tu estado de ánimo.
Si tienes los síntomas que aparec en a continuación, puede que sufras este síndrome que llega con la edad e incluso con el cambio de estación.
Para reforzar el autoestima es fundamental la confianza. Te contamos cómo superar esta síndrome, si alguna vez lo has vivido. Toma nota.
No es un sexto sentido, ni tampoco magia. Procede de nuestra capacidad de observación y de adaptación. Y todos podemos tenerla. Pero hay que aprender a confiar en ella... y a entrenarla.
