¿Sabías que, según estudios recientes, existe una hora adecuada para irte a la cama y evitar engordar? Atenta, pues la hora a la que te vas a dormir no solo puede ayudarte a adelgazar, sino que también puede ayudarte a retardar el envejecimiento. ¡Descubre la mejor hora para irse a la cama y adelgazar!
11-06-2020
