Ayuno intermitente: beneficios para tu cuerpo
El ayuno intermitente se ha puesto de moda entre las celebrities como método para perder peso y mejorar la salud. Famosas como Tania Llasera o Elsa Pataky lo practican y no es para menos, especialistas en salud y nutrición lo recomiendan por sus múltiples beneficios. ¡Descubre cuáles son!