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María Gómez con #mujerhoyencasa: "Cuando me entra el agobio, intento parar un momento y respirar hondo"

La periodista y comunicadora María Gómez nos da un consejo útil para esos momentos de ansiedad durante la cuarentena.

Maria Gómez nos recomienda salir a la ventana y coger aire, pensando que muy pronto volveremos a pasear por las calles.
Maria Gómez nos recomienda salir a la ventana y coger aire, pensando que muy pronto volveremos a pasear por las calles. maría Gómez.
Mujerhoy .
Mujerhoy .

La periodistas y comunicadora María Gomez tiene la clave para intentar buscar paz en medio de estos tiempos convulsos: "En estos días en los que cuesta un poco estar en casa y, a veces, parece como que las paredes se nos caen un poco encima, yo, cuando tengo ese momento de agobio, incluso de cierta ansiedad con la que noto que el cuerpo se me acelera, intento parar un momento y respirar hondo (parece una tontería, pero os juro que ayuda)".

Si esto no nos vale, cuenta a las lectoras de #mujerhoyencasa un segundo truco: "Y si eso no es suficiente, abro la ventana y, aunque solo sea de lejos, voy a mirar al horizonte, al cielo, a los árboles y me digo a mí misma: 'Pronto volveremos a salir'. Mientras tanto, yo me quedo en casa".

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Como signo de Fuego, los Sagitario son honestos, optimistas, ingeniosos, independientes y muy avetureros. Disfrutan al máximo de los viajes y de la vida al aire libre. Son deportistas por naturaleza y no les falla nunca la energía. Aunque a veces llevan su autonomía demasiado lejos y acaban resultando incosistentes, incrontrolables y un poco egoístas.