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La dieta de Gwyneth Paltrow
Fuera de su cura détox de 3 días (en los que solo consume 300kcal.), su jornada normal se articularía con una dieta 100% libre de carbohidratos y de unas 1.000 calorías, cuando lo recomendable para una mujer adulta son unas 2.500.
La dieta de Gwyneth Paltrow
Veredicto: mejor no sigas los consejos de alimentación de Gwyneth Paltrow
La dieta de Katy Perry
Con su dieta del cinco, Katy Perry asegura que se alimenta de cinco pequeñas raciones a lo largo del día, cena temprano, bebe mucha agua y zumos de frutas, no abusa de la cerveza y, como secreto para adelgazar sin perder pecho (ni que este quede caído) comer o cenar setas a diario durante 14 días.
La dieta de Katy Perry
Veredicto: si a ella le funciona, no vemos problema a que sigas estas recomendaciones.
La dieta de Paula Echevarría
Su 'operación bikini' empieza en septiembre y termina en junio, apuesta por adelgazar a base de ejercicio, en verano se da todos los caprichos que quiere, su comida favorita es la pasta y no tiene que hacer muchos esfuerzos para quitarse alimentos tan calóricos como el dulce o el alcohol, porque no están entre sus favoritos.
La dieta de Paula Echevarría
Veredicto: sigue la pista de Paula...
La dieta de Blake Lively
Según su nutricionista, el secreto del cuerpo perfecto de Blake Lively es el ejercicio, hacer del desayuno la comida más importante del día, no olvidarse de ingerir súper alimentos cargados de energía como el aceite de coco o el chocolate negro, tomar solo alimentos orgánicos y ecológicos, decir sí a los carbohidratos (pero bien elegidos, como el arroz o las patatas), y borrar por completo del menú cualquier rastro de soja y gluten.
La dieta de Blake Lively
Veredicto: sí, sí, y mil veces sí.
La dieta de Kim Kardashian
Su secreto se llama 'dieta Atkins', y se basa en eliminar por completo los carbohidratos de nuestra alimentación, y sustituirlos por proteínas para combatir la grasa y adquirir más masa muscular. Su objetivo es disminuir el apetito sin notar hambre ni perder energía. Al parecer, Kim Kardashian siguió un plan específicamente creado para ella y lo acompañó de una estricta rutina de ejercicios.
La dieta de Kim Kardashian
Veredicto: la dieta Atkins es muy polémica, así que cuidado con copiar a Kim Kardashian sin estar muy controlada por un especialista.
