Piel luminosa
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El verano es la estación del glow. Es la época del año donde la piel se ve más brillante y jugosa. No solo por los toques de sol, sino también porque solemos hidratar la piel con más frecuencia de lo habitual. También es una de las épocas del año donde nos sentimos algo más relajadas y eso se nota en el rostro.
Pero mantener ese efecto saludable durante toda la temporada —y no solo durante los primeros días de vacaciones— requiere algo más que sol y agua de mar. Te contamos cómo prolongar ese glow radiante sin comprometer la salud de tu piel durante todo el verano.
El glow comienza antes de la exposicion al sol
Un glow duradero no nace de la nada. La nutrición juega un papel fundamental: incorpora alimentos ricos en betacarotenos (zanahoria, mango, calabaza), antioxidantes (arándanos, tomate, té verde) y grasas saludables (aguacate, nueces, salmón). Además, bebe al menos dos litros de agua al día. Una piel hidratada desde dentro refleja mejor la luz y se mantiene flexible.
Un buen truco: empieza a tomar complementos de betacarotenos o nutricosmética rica en colágeno y ácido hialurónico unas semanas antes de exponerte al sol. Una opción perfecta es el suplemento de Matcha & Co. Es un suplemento con magnesio, té matcha, colágeno y ácido hialurónico. Es ideal para mejorar la articulaciones, piel y uñas.
No te olvides de exfoliar la piel (con delicadeza)
Hay quienes olvidan exfoliar la piel durante la época veraniega, pero hay que hacerlo. Una de las claves de lucir una piel con glow está en la exfoliación. Una exfoliación suave —una o dos veces por semana— ayuda a eliminar células muertas y a que los productos penetren mejor. Opta por fórmulas con ácidos suaves (láctico, mandélico) o exfoliantes enzimáticos si tu piel es sensible.
El after sun es el nuevo sérum
El momento después del sol es crucial. La piel necesita reparación y calma. Usa aftersun ricos en aloe vera, pantenol, centella asiática o niacinamida. Algunos incluso tienen efecto iluminador inmediato. Aplícalo generosamente y guárdalo en la nevera para potenciar el efecto calmante.
Un after sun muy recomendable es de la firma Clarins. Se trata del after sun SOS Sunburn Soother Mask. Es una mascarilla crema-gel efecto frescor que reconforta la piel tras la exposición solar. Cuenta con aloe vera y manteca de karité, entre otros ingredientes.
Ritual nocturno que potencie el glow de la piel
Después de un día de calor, sudor y sol, la piel necesita una limpieza profunda pero respetuosa. Usa limpiadores suaves, una bruma calmante, un sérum reparador y una buena crema de noche. La regeneración celular ocurre durante el sueño, y es ahí cuando tu glow se cultiva en serio.
Te recomendamos probar esta crema de noche de la firma Glowrecipe. Es una tratamiento nocturno que exfolia suavemente, hidrata e ilumina visiblemente con un complejo de AHA con pH equilibrado al 2,5 % para una piel más suave y firme. Se puede conseguir en Sephora.
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