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Fotos: Los alimentos con menos de 50 calorías que te sorprenderán

Los alimentos con menos de 50 calorías que te sorprenderán

Llega la operación bikini y con ella, las ganas de lucir nuestra mejor versión en las vacaciones de verano. Si las dietas de adelgazamiento no son lo tuyo... hay ciertos alimentos que se pueden convertir en tus alidos a la hora de perder peso. Tienen menos de 50 calorías por 100gr, ¿qué más se puede pedir?

Frambuesas

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y son ideales para merendar o comer con yogurt desnatado.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y son ideales para merendar o comer con yogurt desnatado.

Mandarinas

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y son perfectas como tentempié.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y son perfectas como tentempié.

Limones

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y son un antioxidante muy beneficioso.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y son un antioxidante muy beneficioso.

Sandía

Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos y es en un 99% agua. Así que te mantendrás perfectamente hidratada.

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Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos y es en un 99% agua. Así que te mantendrás perfectamente hidratada.

Moras

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, los frutos rojos son la fuente de antioxidantes más beneficiosa.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, los frutos rojos son la fuente de antioxidantes más beneficiosa.

Yogurt

Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos si es desnatado y es perfecto para combinar con cualquier tipo de fruta.

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Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos si es desnatado y es perfecto para combinar con cualquier tipo de fruta.

Coliflor

Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos y es un acompañamiento muy nutritivo para carnes y pescados.

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Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos y es un acompañamiento muy nutritivo para carnes y pescados.

Acelgas

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, y hervida, es una fuente muy alta de hierro. Combínala con otras legumbres.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, y hervida, es una fuente muy alta de hierro. Combínala con otras legumbres.

Remolacha

Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos y es el ingrediente estrella de las ensaladas de verano.

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Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos y es el ingrediente estrella de las ensaladas de verano.

Olivas negras

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y puedes consumirlas como snack, sobre todo fuera de casa. Y sin sentirte culpable.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y puedes consumirlas como snack, sobre todo fuera de casa. Y sin sentirte culpable.

Calabacín

Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos, lo puede comer al horno, a la plancha o crudo en ensalada.

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Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos, lo puede comer al horno, a la plancha o crudo en ensalada.

Cebollas

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, es la verdura estrella de todos los platos.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, es la verdura estrella de todos los platos.

Mostaza

Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos y es la alternativa más saludable a las salsas procesadas.

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Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos y es la alternativa más saludable a las salsas procesadas.

Cerezas

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, es la fruta del verano por excelencia.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, es la fruta del verano por excelencia.

Melón

Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos, junto con la sandía es la fruta predilecta cuando llega el buen tiempo.

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Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos, junto con la sandía es la fruta predilecta cuando llega el buen tiempo.

Ciruelas

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, y además ayuda al tránsito intestinal.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, y además ayuda al tránsito intestinal.

Fresas

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, y estás llenas de nutrientes.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, y estás llenas de nutrientes.

Moras

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y son el complemento perfecto para los 'açaí bowls' del verano.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y son el complemento perfecto para los 'açaí bowls' del verano.

Espárragos

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y complementan a cualquier plato, hasta a los arroces.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y complementan a cualquier plato, hasta a los arroces.

Zanahorias

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y son el crudité más demandado de todos.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y son el crudité más demandado de todos.

Alcachofas

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y salteadas con ajo son un plato único muy saciante.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y salteadas con ajo son un plato único muy saciante.

Champiñones

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y los puedes comer tanto cocinados como con ensalada.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y los puedes comer tanto cocinados como con ensalada.

Zumo de naranja

Contiene 45 calorías por un vaso.

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Contiene 45 calorías por un vaso.

Queso fresco

Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos y es una alternativa muy saludable si quieres comer queso.

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Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos y es una alternativa muy saludable si quieres comer queso.

Calabazas

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y es muy sencillo comerlas, ya sea en puré o asadas.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y es muy sencillo comerlas, ya sea en puré o asadas.

Tortitas de arroz

Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y con pavo pueden ser una merienda muy sana.

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Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y con pavo pueden ser una merienda muy sana.
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