vivir
Crear una cuenta
Iniciar sesión
El chocolate es un antidepresivo muy potente que estimula la producción de serotonina (el neurotransmisor del bienestar y la felicidad) además de actuar como escudo frente a los radicales libres y el envejecimiento, entre otras virtudes. La única condición es que tiene que tener una concentración de, al menos, el 70% de cacao puro para que todos sus antioxidantes sean eficaces.
Uno de los secretos del chocolate, que hará que lo desees con mayor intensidad, es que algunos de sus ingredientes se transforman en compuestos que alisan la tripa hinchada. Es decir, que si tomas un par de onzas de chocolate puro, al día, estarás favoreciendo la ansiada meta de tener un vientre plano.
Su secreto es la teobromina
El cacao contiene esta sustancia que es un alcaloide similar a la cafeína pero más suave. Siendo, por tanto, de una acción más prolongada que la cafeína aunque con un efecto estimulante menor. Pero no importa, porque ese efecto es suficiente para relajar los vasos sanguíneos y los músculos lisos que mejoran la digestión y el movimiento intestinal. De ahí que rebaje la inflamación del vientre.
-U66142544137eLL-302x302@Mujer%20Hoy.png)
Queda claro que el chocolate, con más del 70 % de cacao, es un buen aliado de la belleza y la salud y unido a una rutina de ejercicios, se convierte en un reductor con acciones similares a la cafeína. La diferencia es que la teobromina produce sensación de bienestar y no es adictiva y además sus efectos son más duraderos en el cuerpo que los de la cafeína.
También te interesa...
Postres healthy para comer sin culpa
La vuelta al mundo en 5 (exquisitos) postres: Japón
Quema grasa y gana músculo en 4 días con la dieta del aguacate
Lo más visto
Top 50-
1 El horóscopo de hoy, jueves 4 de diciembre de 2025: predicciones diarias con la Luna en Géminis favorable para Aries
-
2 Tensión entre Irene Montero y Nuria March: la respuesta increíblemente elegante que zanjó el debate sobre tener o no tener modales de señorita
-
3 La peor pesadilla de la reina Letizia: el rey Juan Carlos da su versión del incidente con la reina Sofía en la catedral de Palma
-
4 Las novedades de la semana de Massimo Dutti: vestidos marrones, jerséis calentitos y botas altas
Otros medios
HORÓSCOPO
Sagitario
Como signo de Fuego, los Sagitario son honestos, optimistas, ingeniosos, independientes y muy avetureros. Disfrutan al máximo de los viajes y de la vida al aire libre. Son deportistas por naturaleza y no les falla nunca la energía. Aunque a veces llevan su autonomía demasiado lejos y acaban resultando incosistentes, incrontrolables y un poco egoístas.