Algunos alimentos ricos en hierro, potasio o ácidos grasos poliinsaturados son esenciales para aliviar los síntomas más dolorosos que provoca la regla. Combaten la hinchazón, el dolor abdominal y la falta de energía, entre otros.
Mujerhoy
Algunos alimentos ricos en hierro, potasio o ácidos grasos poliinsaturados son esenciales para aliviar los síntomas más dolorosos que provoca la regla. Combaten la hinchazón, el dolor abdominal y la falta de energía, entre otros.