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Alimentos que reducen la presión arterial
El ajo tiene muchas más propiedades de las que crees: es vasodilatador (por lo que ayuda con la tensión alta) y contiene alicina, además tener propiedades antibióticas y antifúngicas.
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Alimentos que reducen la presión arterial
La alcachofa es otro de los alimentos diuréticos por excelencia. Debido a sus propiedades, ayuda a eliminar líquidos y toxinas.
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Alimentos que reducen la presión arterial
La calabaza es otro de los alimentos que ayudan a diminuir la presión arterial debido a sus valores nutricionales y su función diurética, que elimina líquidos.
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Alimentos que reducen la presión arterial
¿Sabías que el kiwi tiene más vitamina C que cualquier cítrico? Es por ello que es indispensable en cualquier dieta completa y equilibrada.
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Alimentos que reducen la presión arterial
Puede que tomar un vaso de agua con limón sea uno de los trucos 'beauty' más extendidos, pero también sirve para mantener la tensión alta a raya. Los efectos depurativos y la vitamina C presente en el limón hacen que sea un aliado que siempre tenemos por casa a la hora de controlar la tensión.
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Alimentos que reducen la presión arterial
La piña es el alimento diurético por excelencia. Su composición de vitaminas y minerales lo convierten en un alimento imprescindible en cualquier dieta, sobre todo si se quiere bajar de peso. Además el potasio y el sodio en su composición ayudan a disminuir la presión arterial.
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Alimentos que reducen la presión arterial
La sandía es un alimento muy fresquito y de temporada que además puede convertirse en tu aliado indispensable si necesitas controlar tu tensión. Contiene cucurbocitrin, que dilata los vasos sanguíneos.
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