Tres ejercicios para abdominales, por Patry Montero

Nuestra bloguera de 'fitness' Patricia Montero nos invita a probar esta rutina de tres ejercicios para llegar a tiempo a la 'Operación Bikini'. La rutina se compone de 'encoger y estirar piernas', 'abdominales convencionales' y 'abdominales L'. Haz 12 repeticiones y 4 series en total. ¡Y no te pierdas dentro de poco la segunda parte!