6 cuentas de Instagram que te motivarán a hacer deporte
Hemos seleccionado varias cuentas de Instagram de deporte que te darán ese empujón que necesitas para empezar a hacer ejercicio y ponerte en forma.
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Es un hecho: dedicamos una buena parte del día a las redes sociales. Quizá más tiempo del que deberíamos. Pero como somos conscientes de que vamos a seguir haciéndolo, ¿por qué no usarlo a nuestro favor? Una buena idea puede ser seguir a cuentas de Instagram de deporte que te animen a ponerte en marcha. Ya sabes que llevar un estilo de vida activo es fundamental para la salud, así que no esperes más, echa un vistazo a nuestra selección y dale a seguir a tus favoritas. ¡Empezamos!
@Amandabisk - Las publicaciones de esta entrenadora de atletismo y profesora de yoga te darán esa fuerza que necesitas para comenzar una rutina de deporte desde ya. Además, gracias a sus vídeos aprenderás muchos trucos y ejercicios diferentes.
@onmytrainingshoes- La española Isabel del Barrio es entrenadora personal, triatleta y bailarina. Sus contenidos, entre los que puedes encontrar recomendaciones deportivas, te motivarán y te ayudarán a mejorar tu práctica.
@balletbeautifull- Si te gusta la danza, esta bailarina profesional de ballet estadounidense será de lo más inspiradora para ti. Además, en su web cuenta con diferentes programas de entrenamiento online.
@kayla_itsines - Con cerca de 12 millones de seguidores, esta australiana es una de las entrenadoras más reconocidas de Instagram. Ha publicado diferentes libros de ejercicio y alimentación y ya son muchos los que se han apuntado al método Kayla. En su perfil encontrarás ejercicios, consejos y muchísima motivación.
@mltrainer - En el entrenador personal Miguel Lordan confían muchos famosos españoles para ponerse en forma. Desde Manuel Carrasco o Lydia Bosch hasta Esther Acebo, una de las protagonistas de La casa de papel, o Ester Expósito, de Élite. En su cuenta de Instagram podrás echar un vistazo a todos los ejercicios que practican.
@xuanlanyoga - Y si eres más de yoga, no te puedes de seguir esta cuenta. Su creadora, Xuan Lan es vietnamita pero se crió en París, comenzó su práctica de yoga en Nueva York y se hizo profesional en Barcelona. Es por esto último que el contenido que comparte a través de su perfil de Instagram es en español. En él y en su canal de YouTube comparte rutinas guiadas de yoga que puedes poner en práctica desde cualquier lugar.