Desarrollo del core, entrenar el cuerpo pero también la mente, estiramientos beneficiosos para cada una de las partes de nuestro cuerpo... Estos son algunos de los beneficios del Método Pilates, pero te contamos muchos otros que quizás no conoces.
Sonia Gómez
Desarrollo del core, entrenar el cuerpo pero también la mente, estiramientos beneficiosos para cada una de las partes de nuestro cuerpo... Estos son algunos de los beneficios del Método Pilates, pero te contamos muchos otros que quizás no conoces.