El mindfulness es una maravillosa práctica que puede hacer mucho por tu ansiedad. Además, su enseñanza intrínseca te ayudará a ser más feliz. Si te cuesta mucho practicarlo, te damos 5 formas de motivarte para que le des una oportunidad.
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El mindfulness es una maravillosa práctica que puede hacer mucho por tu ansiedad. Además, su enseñanza intrínseca te ayudará a ser más feliz. Si te cuesta mucho practicarlo, te damos 5 formas de motivarte para que le des una oportunidad.