Alimentos con bajo índice glucémico
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y son ideales para merendar o comer con yogurt desnatado.
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y son perfectas como tentempié.
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y son un antioxidante muy beneficioso.
Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos y es en un 99% agua. Así que te mantendrás perfectamente hidratada.
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, los frutos rojos son la fuente de antioxidantes más beneficiosa.
Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos si es desnatado y es perfecto para combinar con cualquier tipo de fruta.
Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos y es un acompañamiento muy nutritivo para carnes y pescados.
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, y hervida, es una fuente muy alta de hierro. Combínala con otras legumbres.
Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos y es el ingrediente estrella de las ensaladas de verano.
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y puedes consumirlas como snack, sobre todo fuera de casa. Y sin sentirte culpable.
Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos, lo puede comer al horno, a la plancha o crudo en ensalada.
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, es la verdura estrella de todos los platos.
Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos y es la alternativa más saludable a las salsas procesadas.
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, es la fruta del verano por excelencia.
Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos, junto con la sandía es la fruta predilecta cuando llega el buen tiempo.
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, y además ayuda al tránsito intestinal.
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos, y estás llenas de nutrientes.
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y son el complemento perfecto para los 'açaí bowls' del verano.
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y complementan a cualquier plato, hasta a los arroces.
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y son el crudité más demandado de todos.
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y salteadas con ajo son un plato único muy saciante.
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y los puedes comer tanto cocinados como con ensalada.
Contiene 45 calorías por un vaso.
Contiene menos de 50 calorías por 100 gramos y es una alternativa muy saludable si quieres comer queso.
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y es muy sencillo comerlas, ya sea en puré o asadas.
Contienen menos de 50 calorías por 100 gramos y con pavo pueden ser una merienda muy sana.
