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Go natural: así fue nuestro primer open day dedicado a la vida natural y saludable

El 1 de julio tuvo lugar una cita única con la belleza y el bienestar en el Museo Lázaro Galdiano de Madrid.

Go Natural se celebró el 1 de julio en el Museo Lázara Galdiano de Madrid.
Go Natural se celebró el 1 de julio en el Museo Lázara Galdiano de Madrid. D.R.

Poco a poco las rutinas naturales y saludables se han hecho un hueco en la vida de muchas mujeres. Lo 'healthy' ha pasado de ser una moda a convertirse en un estilo de vida, porque nos hace sentir mejor por dentro y por fuera.

Y Mujerhoy lo celebró organizando una experiencia de belleza y bienestar en un espacio natural y sin estrés, el Museo Lázaro Galdiano, con todo lo que te puede apetecer en una mañana de sábado para desconectar de verdad.

Go Natural ofreció, de forma gratuita, charlas, talleres, clases y un montón de experiencias más de belleza, fitness y alimentación.

Nuestra jornada empezó con una sesión de entrenamiento de running dirigida por Tigers Running Club y Cristina Mitre, autora de 'Mujeres que corren' y 'Correr es vivir a tope de power', para la que se tuvieron que habilitar 15 plazas más (las 50 plazas disponibles, se agotaron casi al momento).

Después, en un entorno único, el Museo Lázaro Galdiano de Madrid se impartieron clases de yoga, pilates, hipopresivos, nutrición, cuidados de la piel…

Además, hasta las 19 horas, las asistentes pudieron visitar los corners de las diferentes marcas que nos acompañaron en nuestro primer open day dedicado a la vida natural y saludable: Citroën, Vita Coco, Rituals, Yves Rocher, Selmark, Sojasun, El Huerto de Lucas, Honest Greens, Nota Bene Wellbeing the new lifestyle, Nuba y Guapabox.

Esta fue la agenda de actividades:

ESPACIO #RESPIRA

  • 11:00-11:45 horas. “Cómo disfrutar de una vida saludable”. Hablamos con la actriz Sara Sálamo.
  • 12:15-13:00 horas. “Explora Mindfulness” con Juanjo Pineda, facilitador y coach.
  • 13:00-13:30 horas. “¡Se acabaron las dietas!” con Beatriz Larrea, nutricionista holística y ‘health coach’.
  • 13:45-14:15 horas. “Desmontando el estrés: piensa, vive y disfruta” con Marta Redondo, especialista en Psicología Clínica y de la Salud.
  • 17:00-17:30 horas. “Activa tu talento” con Álvaro Merino,experto en liderazgo.
  • 17:30-18:00 horas. “Dormir bien para vivir mejor” con Sara Olavarrieta, psicóloga especialista en estrés y sueño

ESPACIO #ACTÚA

  • 11:00-12:00 horas. “Yoga: Vida y energía con Xuan Lan”, profesora y co-fundadora del movimiento Free Yoga. By Rituals.
  • 12:15-12:45 horas. “Hipopresivos, abdominales en forma”, con Cristina Escudero, entrenadora personal.
  • 12:45-13:30 horas. “Pilates, healthy women”, con Fer González, subdirectora del gimnasio Arsenal Madrid.
  • 13:45-14:15 horas. “Glúteos Up", con Ángel Merchan, entrenador personal y fundador del centro de fitness Home Wellness.
  • 16:00-16:30 horas. “Let´s smile and yoga”, by Nota Bene Wellbeing, con Cristina Cuturi, coach wellness.
  • 16:30-17:15 horas. “Entrena con ritmos cubanos”, con Lina Hernández, instructora de zumba fitness.
  • 17:30-18:30 horas. “Yoga: ama tu cuerpo en movimiento”, con Amalia Panea, profesora de yoga y health coach.

DESFILES

  • 12:00 horas. DESFILE by SELMARK lingerie: “Estilos swimwear que te sientan bien”. Moda baño AVANCE 2018.
  • 13:30 horas. DESFILE by SELMARK lingerie: “Inspiración para tu segunda piel”. Lencería OTOÑO-INVIERNO 2017/2018.

Pincha aquí para ver el vídeo resumen con todo lo que ocurrió durante nuestro I Go Natural de Mujerhoy


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