belleza
El bamboleo en los brazos o las alas de murciélago limitan a muchas mujeres al elegir su vestimenta. Julia Roberts no tiene ese problema, la actriz presenta a sus 48 años unos brazos tonificados. /
La grasa y la flacidez en la cara interna de los brazos son las responsables de las antiestéticas alas de murciélago que pueden sufrir algunas mujeres con el paso de los años, y que les obliga a esconder sus brazos.
Y es que a partir de los 30 es habitual que las mujeres empiecen a notar flacidez en ciertas partes de su cuerpo, y en concreto la cara interna de los brazos es una de las más afectadas.
Y además...
Además del paso del tiempo, la pérdida o aumento excesivo de peso, la falta de ejercicio, el embarazo, los cambios hormonales, la predisposición genética… son factores que influyen en ese antiestético descolgamiento que a muchas mujeres les obliga a ocultar sus brazos.
¿Cómo podemos mitigar ese bamboleo que limita tanto a las mujeres a la hora de elegir su vestimenta, sobre todo, en verano? No hay fórmulas mágicas, pero sí diversas opciones que, con trabajo y constancia, te permitirán lucir tirantes sin complejos.
Las 4 claves para luchar contra el efecto péndulo de los brazos
-
1
Para empezar hay que ponerse manos a la obra y realizar ejercicios específicos para brazos, al menos 5 minutos al día. En nuestra sección de fitness puedes ver una selección de ejercicios para unos brazos sexys.
-
2
Llevar una dieta equilibrada, evitando las grasas, y los azúcares. Una dieta a base de proteínas, rica en fibra, con frutas, verduras y cereales. En nuestra sección de dietas puedes ver los mejores consejos para comer de forma saludable.
-
3
No puedes olvidarte de tus brazos a la hora de aplicar los tratamientos corporales. Todos los días, al menos una vez, debes masajear tus brazos con una crema reafirmante de las que puedes ver una selección en este enlace.
-
4
Además hay tratamientos médico-estéticos que te permitirán acabar con las temidas alas de murciélago. Por ejemplo la técnica Batwing del Dr Chamosa, un retoque mínimamente invasivo que ataja el problema cuando éste empieza a evidenciarse.
Lo más visto
Top 50-
1 Este es el contorno de ojos alternativa a la blefaroplastia que reduce arrugas, bolsas y levanta el párpado ...
-
2 Morena sin sol: estos tres autobronceadores de farmacia son los favoritos porque no manchan y son naturales
-
3 La colonia cítrica y fresca baratísima de toda la vida que huele de maravilla y que es ideal ...
-
4 Papada: las claves de cirujanos y médicos estéticos para reducirla
-
5 Probamos la crema antiarrugas en formato gel más vendida de Sephora que usarás cuando suban las temperaturas
-
1 Amalia de Holanda se convierte en la mejor vestida de la cena de gala con un vestido capa ...
-
2 La reina Letizia arrasa con su primer look en Holanda: guapísima con el escote de moda y una ...
-
3 La reina Letizia sorprende con su look en el acto de bienvenida oficial a Holanda: vestido verde de ...
-
4 La reina Letizia, espectacular en la cena de gala en Holanda con un vestido azul y la tiara ...
-
5 Las novedades de verano de Zara: vestidos, faldas y zapatos que van a ir directos a tu lista ...
21 de marzo-19 de abril
Aries
Como elemento de Fuego, los Aries son apasionados y aventureros. Su energía arrastra a todos a su alrededor y son capaces de levantar los ánimos a cualquiera. Se sienten empoderados y son expertos en resolver problemas. Pero son impulsivos e impacientes. Y ese exceso de seguridad en sí mismos les hace creer que siempre tienen la razón. Ver más
¿Qué me deparan los astros?