vivir
Crear una cuenta
Iniciar sesión
Ver fotos
Son pocos los puristas del café. Aquellos que no lo mezclan con nada porque dicen que pierde su amargor original. La mayoría, sin embargo, optamos por ‘adulterarlo’ un poco añadiendo cualquier endulzante del tipo: azúcar, miel o incluso nata. Ingredientes que suman bastantes calorías a una bebida que acelera el metabolismo y, bien acompañada, puede ayudarte a afinar la silueta.
Algunos estudios han descubierto que la canela combinada con el café ayuda a quemar grasas de forma más eficaz. Esta combinación produce un aumento en la temperatura del cuerpo, logrando que la grasa acumulada desaparezca más rápido.
Por otro lado, la canela aumenta los efectos de la cafeína, de modo que al tomar tu café con este ingrediente lograrás un chute de energía tanto cerebral como física y tu día será más productivo.
Propiedades
La canela contiene fibra, calcio y vitamina K, además de un aporte importante de antioxidantes. Sabiendo sus propiedades, casi se podría llegar a afirmar que consumirla junto al café es un hábito saludable.
Otra de las ventajas y motivos de esta deliciosa combinación como panacea para adelgazar, es que reduce tu deseo de picar dulces. Tu estómago se sentirá saciado de este ingrediente y no te pedirá desesperadamente un bollo. La razón se debe a que la canela equilibra los niveles de glucosa en la sangre. Obviamente, con este gesto no engordarás.
-U66142544137eLL-302x302@Mujer%20Hoy.png)
Su cantidad de antioxidantes son los mismos que media taza de arándanos. Si este fruto hace maravillas con la celulitis, imagina lo que hace el café con canela.
Anota esta sencilla receta para tu rutina fit: un café con una ramita de canela o media cucharada, como sustituto del azúcar o cualquier otro endulzante artificial. ¡Pronto notarás resultados!
También te interesa...
Estos son los beneficios del café para tu salud
¿Perder 5 kilos de forma saludable? Sabemos cuál es la dieta que tienes que seguir
Lo más visto
Top 50-
1 El horóscopo de hoy, jueves 4 de diciembre de 2025: predicciones diarias con la Luna en Géminis favorable para Aries
-
2 Tensión entre Irene Montero y Nuria March: la respuesta increíblemente elegante que zanjó el debate sobre tener o no tener modales de señorita
-
3 La peor pesadilla de la reina Letizia: el rey Juan Carlos da su versión del incidente con la reina Sofía en la catedral de Palma
-
4 Las novedades de la semana de Massimo Dutti: vestidos marrones, jerséis calentitos y botas altas
Otros medios
HORÓSCOPO
Sagitario
Como signo de Fuego, los Sagitario son honestos, optimistas, ingeniosos, independientes y muy avetureros. Disfrutan al máximo de los viajes y de la vida al aire libre. Son deportistas por naturaleza y no les falla nunca la energía. Aunque a veces llevan su autonomía demasiado lejos y acaban resultando incosistentes, incrontrolables y un poco egoístas.