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Alessandra Ambrosio
La modelo es la reina de los batidos verdes, en concreto, un zumo anticelulítico que prepara en casa con ingredientes que todos tenemos en la nevera. Piña, pepino, rúcula, espinacas y manzana verde es una de sus combinaciones favoritas.
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Ariadne Artiles
La modelo toma todas las mañanas zumo de apio debido a sus propiedades antiinflamatorias y drenantes. Quienes toman este smoothie que solo lleva apio y agua por las mañanas aseguran que tienen una piel más bonita, retienen menos líquidos y se sienten súper activos por las mañanas.
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Paula Echevarría
El truco fit de Paula Echevarría siempre ha sido un chupito de jengibre puro en ayunas, pero también toma un zumo verde lleno de vitaminas para empezar la mañana que lleva apio, lima, jengibre y aguacate.
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Eugenia Silva
El obejtivo de Eugenia con este batido no solo es empezar el día con buen pie sino energinzada, además, esta combinación ayuda a lucri una piel radiante. Lleva: 1 pomelo, 1 manzana verde, 1 limón, 1 naranja, espirulina, semillas de sésamo y lino.
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Helen Lindes
La modelo opta por una versión con menos ingredientes, pero estos son igual de beneficiosos: 1 manzana roja, 2 zanahorias, 1 puñado de espinacas, 2 barritas de apio y jengibre. La zanahoria aporta betacarotenos, el apio es un anttinflamatorio natural y el jegibre tiene propiedades termogénicas por lo que interviene en la pérdida de peso.
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Miranda Kerr
La modelo y empresaria es fan incondicional del zumo de apio, al igual que Ariadne Artiles por sus beneficios. Y lo confesaba en esta publicación en su cuenta de Instagram, "Me encanta comenzar mi día con un zumo fresco, recién hecho y orgánico de apio. Lo tomo con el estómago vacío, es antiinflamatorio y me activa por las mañanas", escribía Miranda.
Reese Witherspoon
La actriz lleva 9 años tomando el mismo smoothie por las mañanas. Y si lo hace, por algo será. Los ingredientes del batido avalan su decisión: dos cabezas de lechuga romana, media taza de espinacas, media taza de agua de coco, 1 plátano, 1 manzana, 1 pera, 1 limón, una barrita de apio y mantequilla de almendras. Una forma muy saludable de empezar el día.
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Sara Carbonero
Los zumos no tienen por qué ser verdes para tener propiedades. Sara Carbonero opta por la versión más deliciosa de todas, naranja y zanahora para aprovecharse de la vitamina C de la fruta y los betacarotenos de la hortaliza, que no solo ayudan a la vista, sino que también potencian el bronceado.
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Vanesa Lorenzo
El batido de Vanesa Lorenzo además de super nutritivo y antioxiddante, también está delicioso. La modelo, escribía en el post donde compartía la receta: "Batido de Kéfir, plátano, arándanos y proteína vegetal en polvo después de una práctica de yoga #Mysore, que consiste en una auto práctica de Ashtanga Vinyasa que suelo hacer en casa en solitario", demostrando que el yoga es una de sus formas favoritas de comenzar el día.
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