Moda
Belleza
Celebrities
Living
WomenNOW
Lujo Slow
Horóscopo
Silver
NO TE PIERDAS

La reina Letizia rescata su traje gris de cuadros más elegante de Hugo Boss para la reunión con la Fundación Princesa de Girona

vivir

Motivación extra para el gimnasio: la app que te insulta si no entrenas

Pues bien, aquí estamos nosotras para ayudaros a retomar la rutina y no cesar (otra vez) en vuestro empeño de presumir de cuerpo 'fit' este verano en la playa.

Motivación extra para el gimnasio: la app que te insulta si no entrenas
Ana Calvo
Ana Calvo

Aún no ha terminado enero, y nos podríamos apostar una ensalada de quinoa con aguacate y arándanos a que la mitad de vosotras estáis incumpliendo vuestro propósito de año nuevo de ir todos los días al gimnasio. Pues bien, aquí estamos nosotras para ayudaros a retomar la rutina y no cesar (otra vez) en vuestro empeño de presumir de cuerpo 'fit' este verano en la playa.

Porque, queridas, esto no cuenta...

via GIPHY

En este artículo con trucos para volver a animarte en el gimnasio, ahora que estás apunto de dejarlo, desgranábamos los consejos del libro 'Fitter Faster', una de las biblias de los gimnasios en Estados Unidos, te dábamos unos cuantos consejos para subir la cuesta de enero con zapatillas y haciendo 'running', pero si aún así necesitas otra dosis extra de motivación, tenemos una (irreverente) solución que te va a ayudar.

via GIPHY

Se llama Abusive Gym Reminder, y es una aplicación móvil (disponible para dispositivos Android) que te insulta (sí, te insulta, has leído bien) si no cumples con tus obligaciones 'fitness' cada día marcado en tu calendario de entrenamiento.

"Te estás echando a perder", "vas a estar solo", "¿y tú quién eres?", "¡desinstálame!", "este mensaje es solo para recordarte que no mereces la pena" y otras lindezas (un tanto ofensivas) te aparecerán como 'bonitos' mensajes en tu teléfono inteligente (¡ja!) esos días que encuentres una (no tan) buena excusa para saltarte tu rutina de entrenamiento.

Así que si entre nuestra sección de fitness (que deberías leer cada día), tu orgullo propio, tu salud (¡es lo primero!), esas cuotas del gimnasio que has pagado por adelantado con la esperanza de que esta vez sí y esta 'app' no te motivas para hacer deporte, solo se nos ocurre esto...

via GIPHY

También te interesa...

- Los seis trucos para volver a animarte en el gimnasio, ahora que estás apunto de dejarlo

- La técnica de entrenamiento para quemar grasas y adelgazar

Enlaces de interés

Lo más visto

Top 50

Otros medios

HORÓSCOPO

HORÓSCOPO

Sagitario

Como signo de Fuego, los Sagitario son honestos, optimistas, ingeniosos, independientes y muy avetureros. Disfrutan al máximo de los viajes y de la vida al aire libre. Son deportistas por naturaleza y no les falla nunca la energía. Aunque a veces llevan su autonomía demasiado lejos y acaban resultando incosistentes, incrontrolables y un poco egoístas.