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¿Quién es quién? Ponemos cara a los personal trainers de las famosas

¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los entrenadores personales de las famosas? Pues aquí te mostramos quiénes son los responsables de esculpir algunos de los cuerpos más envidiados de nuestro país.

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Ana San Vicente
ANA SAN VICENTE

Hacen sudar a celebrities como Pilar Rubio o Paula Echavarría y se han convertido en sus compañeros inseparables y necesarios en sus rutinas de entrenamiento. Hace unos días veíamos como Jennifer Lopez hacía su rutina de ejercicios "bajo las órdenes" de su personal trainer, que en este caso también es su novio, pero no todas tenemos su suerte. A estas alturas supongo que ya sabrás a quiénes nos estamos refieriendo. Efectivamente, hablamos de la figura de los entrenadores personales y de quiénes son concretamente los de nuestras famosas nacionales.

Tanto hacer ejercicio como llevar una alimentación saludable son dos pilares fundamentales en la vida de cualquier celebrity y a diario, podemos comprobarlo a través de sus redes sociales y publicaciones en Instagram en las que las vemos sufrir y sudar como al resto de los mortales. Podríamos decir que para muchas de ellas la mítica frase de la serie "Fama" se ha convertido hoy en día en uno de sus leitmotive: “Buscáis la fama, pero la fama cuesta, pues aquí es donde vais a empezar a pagar. Con sudor.”

Si hay algo que caracteriza al entrenador personal es su lucha por conseguir que las personas que hacen sus entrenamientos consigan sus objetivos, cueste lo que cueste (independientemente de su número de seguidores en Instagram). Y es que quien algo quiere algo le cuesta y cualquiera de las celebrities que te vamos a mostrar a continuación se sacrifican en el gimnasio (o en sus casas) y entrenan duro para conseguir su meta: un cuerpo 10.

¿Quieres saber cuáles son los entrenadores personales que se encargan de crear las rutinas de ejercicios y las dietas de las famosas? Aquí los tienes uno a uno.

Iván Perujo

Es conocido como "el entrenador de los famosos" y es que Iván Perujo es todo un referente en el mundo del personal training gracias a su innovador método de electroestimulación muscular con el que se consiguen los mismos resultados en 20 minutos que con una sesión de fitness de más de una hora.

Famosas como Nieves Álvarez, Romina Belluscio, Malú o algunos conocidos futbolistas ya se han puesto en sus manos y han experimentado una transformación física que, en algunos casos, resulta sorprendente.

Juanjo Rodríguez

Es el entrenador personal de algunas famosas como Paula Echevarría, Ariadne Artiles, Mar Saura, Blanca Suárez o Mariló Montero.

Juanjo Rodríguez está especializado en entrenamientos personales y rehabilitación de lesiones y, además, es el creador del método EEM-Body que, mediante la electroestimulación muscular con un chaleco de electrodos, consigue llegar a las capas más profundas de los músculos para tonificar y eliminar la grasa acumulada.

El precio por sesión ronda los 60€ y las sesiones recomendadas son unas 3 aproximadamente a la semana, para notar resultados.

María Rossich (Woman Personal Trainers)

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, esta entrenadora personal creó la plataforma Woman Personal Trainer con el fin de ayudar a todas las mujeres a mejorar su forma física y cambiar su cuerpo en tan sólo 12 semanas. ¡Y vaya si lo consigue!

Si no que se le pregunten a Patricia Conde o a Pilar Rubio que llevan años confiando en ella para ponerse en forma y poder lucir esos cuerpos esculturales por los que morimos de envidia.

El precio de cada sesión oscila entre los 30€ y los 50€, dependiendo del plan que mejor te encaje según tus ojetivos.

Juan Rallo

¿Recuerdas el cambio físico del presentador Franck Blanco? A todas nos dejó con la boca abierta y a muchos hombres les hizo mantener la esperanza de que tener un cuerpo mejor era posible.

Pues el artífice de dicho cambio fue, ni más ni menos, que Juan Rallo. Un entrenador personal que no sólo se dedica a poner en forma a famosos como Pablo Motos, Christian Gálvez o Almudena Cid, sino que también es redactor de fitness en revistas que contienen secciones específicas de este tema.

Juan Rallo ofrece diversos servicios de entrenamiento online desde 80€ al mes que te pueden ayudar a conseguir transformar tu cuerpo en pocas semanas entre los que se encuentra su reto que garantiza mejorar la forma física en 3 meses.

Amaya Fitness

Amaya Méndez, también conocida como “Amaya Fitness” es una de las entrenadoras personales más reconocidas y la encargada de esculpir algunos de los cuerpos más famosos del panorama nacional.

El actor Álex González y algunos cantantes como Soraya, Manu Tenorio o Rosa López se han encomendado a esta entrenadora personal para mejorar su forma física y su alimentación.

Porque Amaya no se centra única y exclusivamente en el entrenamiento físico. Además del plan Training para quemar grasas y moldear el cuerpo, también ofrece el plan Food, este segundo está enfocado a cuidar la alimentación. También ofrece un plan completo "En forma" que combina ejercicios con un dieta sana y equilibrada.

Iñaki García

Bajo el lema “el verdadero campeón no supera a otros, se supera a sí mismo”, Iñaki García entrena a algunos famosos como al cantante David Bustamante o a la presentadora Lara Álvarez.

Además del entrenamiento personal, Iñaki también ofrece otros servicios gratuitos a través de su página web como asesoramiento físico o valoración nutricional para determinar cuál es el mejor plan para cada persona.

José Cano

Alejandro Sanz, Carlos Baute, Hugo Silva, Ivonne Reyes o Alba Carrillo son algunas de las celebrities que han confiado en José Cano para alcanzar sus objetivos.

Considerado uno de los mejores entrenadores personales del país, José Cano no sólo mejora la forma física de sus clientes, sino que, según la modelo Alba Carrillo, contagia y transmite la pasión que siente por el deporte haciendo que sus entrenamientos sean más llevaderos.

Entre sus servicios, podrás encontrar diversos entrenamientos específicos para hombres y para mujeres que incluyen un diagnóstico y asesoramiento nutricional.

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