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Si quieres hacer un máster en los cuidados de la piel imprescindibles, Instagram nos lo pone MUY fácil. Sigue a Sophie Carbonari, la facialista de las francesas que tiene trucos sobre cómo reducir la papada y las arrugas del cuello, a Joanna Czech, que es la dermatóloga de famosas como Jennifer Aniston, o a Melanie Grant, que ha tratado las pieles de Victoria Beckham o Kim Kardashian y que le vamos a tomar la palabra en uno de sus últimos consejos beauty en la red.
Uno que tiene que ver con una proteína que el cuerpo genera de forma natural para mantenernos jóvenes hasta que con la edad se pierde. ¿Te suena? Hablamos del colágeno, el encargado de mantener la firmeza a raya hasta los 25. Después sus dosis van dismuyendo hasta perderse por completo. ¿Nuestra recomendación? Aplicar cremas ricas en colágeno. Su recomendación: incluirlo como un sumplemento de belleza.
"Siempre he tratado de seguir un enfoque holístico respecto al cuidado de la piel. Nuestra piel es un importante indicador de nuestra salud interior. Pero a veces la dieta no es suficiente y ahí los suplementos son clave. Normalmente recomiendo a mis clientes suplementos de colágeno para retener la hidratación y mantener el cutis, el cabello y las uñas fuertes y radiantes", explica Grant.
Y continúa: "A finales de la década de los veinte nuestro propio colágeno comienza a degradarse y los procesos de regeneración se ralentizan. Busca un suplemento libre de rellenos, azúcares o aditivos y añádelo en batidos o vasos de agua".
Según explica Melanie, este pequeño gesto revitaliza la piel, el pelo y las uñas, impulsa y retiene la hidratación, miniza las arrugas y las pequeñas líneas de expresión además de prevenirlas, reduce la inflamación, hace crecer al pelo más rápido y protege huesos y articulaciones. Para al dermatóloga lo ideal sería comenzar a tomar este suplemente a los 30 como tarde además de seguir una dieta rica en esta proteína.