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Si hay un gesto que no debemos saltarnos en nuestra rutina de belleza, ese es la exfoliación. Aunque a veces se pasa por alto, este paso sencillo tiene efectos inmediatos y resultados duraderos: mejora la textura, potencia la luminosidad y prepara la piel para recibir los tratamientos posteriores.
«Exfoliar la piel consiste en eliminar las células muertas de la capa externa, lo que permite la regeneración celular y deja el rostro más suave y luminoso», explica Lourdes Moreno, fundadora de LaLuz by Lourdes Moreno. Con el tiempo, nuestro ciclo de renovación celular se ralentiza, y las células muertas se acumulan, dejando la piel opaca, áspera y sin vida. La exfoliación actúa como un «reset» que revela un rostro fresco y revitalizado, listo para lucir saludable
«Si no exfoliamos, las células muertas se acumulan en la superficie, lo que puede obstruir los poros y aumentar el riesgo de acné e imperfecciones», apunta Lourdes Moreno. Además, la acumulación de células muertas reduce la eficacia de los tratamientos: cremas, sérums o mascarillas no penetran correctamente, y sus beneficios se ven disminuidos.
En palabras de Noemí Bermúdez, experta en nutricosmética y fundadora de Mímate Cosmetics: «Una piel cuidada desde dentro responde mucho mejor a la exfoliación. Antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos esenciales fortalecen la barrera cutánea, mejoran la elasticidad y potencian los resultados de cualquier peeling».
Cómo exfoliar de forma segura en casa
Existen dos tipos principales de exfoliantes para el rostro, ambos diseñados para renovar la piel sin dañarla: los exfoliantes mecánicos suaves, que utilizan partículas finas para eliminar las células muertas de manera delicada, y los exfoliantes químicos suaves, formulados con ácidos como el glicólico o el láctico, que favorecen la renovación celular sin necesidad de fricción.
«La clave está en no excederse. Según el tipo de piel, lo ideal es exfoliar entre 2 y 3 veces por semana», recuerda Lourdes Moreno. La experta también nos recuerda, que como todo, no es nada saludable pasarse: «un exceso puede irritar, resecar o inflamar la piel y dañar su barrera protectora natural».
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Noemí Bermúdez añade que; «si tu piel está deshidratada o estresada, combina la exfoliación con hábitos saludables: hidratación adecuada, antioxidantes y cuidados nutricionales. Esto ayuda a que la piel se recupere más rápido y luzca uniforme y luminosa tras el peeling».
Exfoliar correctamente no es un lujo, es un paso esencial que transforma la piel: mejora su textura, potencia su luminosidad y hace que los tratamientos posteriores sean más efectivos. Combinado con hábitos saludables y cuidados internos, el peeling se convierte en el secreto para un rostro más suave, fresco y lleno de vida.
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Como signo de Fuego, los Sagitario son honestos, optimistas, ingeniosos, independientes y muy avetureros. Disfrutan al máximo de los viajes y de la vida al aire libre. Son deportistas por naturaleza y no les falla nunca la energía. Aunque a veces llevan su autonomía demasiado lejos y acaban resultando incosistentes, incrontrolables y un poco egoístas.