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2/jul./2024 Shoulder bridge, el ejercicio de pilates más efectivo para fortalecer los glúteos Sara Flamenco
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18/may./2024 Descanso activo, la posición básica de Pilates con la que relajar la tensión y liberar cuerpo y mente Tamara Vila
6/may./2024 El secreto mejor guardado de los expertos: este es el ejercicio de Pilates que tienes que incluir en tu rutina para perder tripa Elena Romero Vargas
21/abr./2024 Apertura de pecho, el ejercicio básico y fácil de Pilates que tonifica el core y mejora la postura Tamara Vila
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