Muchas lesiones comunes podrían prevenirse con los estiramientos adecuados, además de reducir estrés y liberar tensiones. Te enseñamos los estiramientos más sencillos que podrás hacer en tu día a día sin esfuerzo y que cuidarán de tu salud.
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Muchas lesiones comunes podrían prevenirse con los estiramientos adecuados, además de reducir estrés y liberar tensiones. Te enseñamos los estiramientos más sencillos que podrás hacer en tu día a día sin esfuerzo y que cuidarán de tu salud.