El secreto de los abdominales de Victoria Beckham reside en este deporte

La diseñadora se encuentra de vacaciones en Italia junto a su familia, pero aún así ha querido sacar un hueco para practicar deporte. Así nos lo ha hecho saber en unas de sus últimas fotos, con las que nos ha dejado sin palabras. Y es que, ¿quien iba a esperar que la Spice pija se convirtiese con los años en la spice deportista? Así lo demuestran los abdominales de Victoria Beckham en esta imagen, donde aparece golpeando el saco de boxeo. Un deporte al que se ha aficionado durante los últimos meses y que suele practicar los lunes por la mañana, según explica.

Tendemos a pensar que el boxeo es, primero, un deporte mayoritatiamente masculino. Y segundo, un ejercicio que fortalece solo brazos, pero nada más lejos de la realidad. Cada vez son más las mujeres que se han aficionado a golpear el saco y no nos extraña. El bo-xeo tiene beneficios que permiten trabajar el cuerpo completo, ayudando a definir zonas como el abdomen.

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-En una clase de boxeo se trabaja el cardio, la resistencia y la agilidad.

-Es un ejercicio de alta intensidad que ayuda a quemar grasa, incluso de zonas conflictivas como abdomen, glúteos y caderas.

-Es excelente si lo que se busca es perder peso.

-Tonifica el cuerpo completo, mejorando el tono muscular.

Y además, cuando haces boxeo no solo trabajas los golpes en el contacto físico o con el saco. También se realizan más ejercicios como saltos, carreras, planchas y abdominales. Por eso es uno de los deportes más completos que existen. No nos extraña que sea también uno de los favoritos de Victoria.