Comenzar cada día de una forma positiva y con energía es clave para que el resto de la jornada vaya de la mejor manera posible. Las prisas y la vida moderna hacen que, muchas veces, nos olvidemos del autocuidado y pongamos todo nuestro empeño en ganar a las agujas del reloj. Te proponemos estos rituales para que, siempre y cuando puedas, los incluyas, todos o alguno, en tu rutina diaria y puedas enfrentare mejor al día que acontece.