Redactora
Silvia Vivas.
Publicaciones
Ambas provocan dolor en las articulaciones, pero no comparten causas, tratamientos ni posibilidades de prevención. Te contamos todo sobre ambas enfermedades para que sepas diferenciarlas.
por Silvia Vivas
Que vivir y trabajar cansa... ya lo sabemos; que el ritmo que llevamos no ayuda, también. Pero, ¿qué tal si cambias tu manera de vivirlo, solucionas los problemas de uno en uno, dejas de obsesionarte y aprendes a darte un respiro?
por Silvia Vivas
Nuestro organismo tiene su propio ritmo, pero el estilo de vida que nos imponemos no lo respeta. Descubre cómo resincronizar tus ritmos circadianos y, de paso, sacarles partido.
por Silvia Vivas
No todo son agua y bebidas isotónicas en la vida de quien va regularmente al gimnasio. ¿Te atreves con otras formas de hidratarte y, de paso, “alimentar” tu entrenamiento?
por Silvia Vivas
Si todos los mitos fueran ciertos, comerla sería una profesión de riesgo. Y no. De hecho, es un tesoro nutricional. Despejamos dudas para que te reconcilies con ella.
por Silvia Vivas
Seis libros de auténticos foodies para que experimentes en tu cocina este verano con las mejores recetas.
por Silvia Vivas
