Redactora
Silvia Vivas.
Publicaciones
Analizamos los falsos mitos a los que te enganchas para no dejar el tabaco. ¿Los has usado alguna vez? Atrévete a desmontar tus propias creencias con argumentos médicos y científicos y tal vez consigas de una vez por todas que 2019 sea un año libre de humos y de excusas.
por Silvia Vivas
Si quieres estrenar en 2019 un cuerpo tonificado y flexible, prueba el crosspilates, la tendencia fitness que está arrasando en Londres.
por Silvia Vivas
Los niños que ya han cumplido cinco años y se orinan sin despertarse cuatro noches al mes durante cuatro meses consecutivos sufren enuresis nocturna. Un problema común que hay que atajar cuanto antes visitando al pediatra.
por Silvia Vivas
No uses el frío como excusa para apoltronarte en el sofá. Esta es la mejor época del año para practicar algunas actividades deportivas.
por Silvia Vivas
Es el talón de Aquiles de las dietas vegetariana y vegana. Detectar unos niveles bajos de esta vitamina en sus seguidores puede ser más complicado que en el resto de la población. Pero ha llegado el momento de actualizar todo lo que sabemos sobre la B12.
por Silvia Vivas
Estos batidos de frutas, verduras, especias y leche te ayudarán en tus entrenamientos más exigentes. ¡Descubre los sport smoothies!
por Silvia Vivas
