Redactora
Silvia Vivas.
Publicaciones
Nuestro organismo tiene su propio ritmo, pero el estilo de vida que nos imponemos no lo respeta. Descubre cómo resincronizar tus ritmos circadianos y, de paso, sacarles partido.
por Silvia Vivas
No todo son agua y bebidas isotónicas en la vida de quien va regularmente al gimnasio. ¿Te atreves con otras formas de hidratarte y, de paso, “alimentar” tu entrenamiento?
por Silvia Vivas
Si todos los mitos fueran ciertos, comerla sería una profesión de riesgo. Y no. De hecho, es un tesoro nutricional. Despejamos dudas para que te reconcilies con ella.
por Silvia Vivas
Seis libros de auténticos foodies para que experimentes en tu cocina este verano con las mejores recetas.
por Silvia Vivas
Durante años se pensó que sus víctimas eran masculinas, pero los nuevos estudios muestran que la apnea no distingue de sexos... Aunque sus síntomas son diferentes si eres mujer.
por Silvia Vivas
El 80% de los españoles desayuna mal ¿Por qué hay tantas creencias falsas sobre la primera comida del día? Los expertos despejan tus dudas.
por Silvia Vivas
