Corina Randazzo tiene los ejercicios para conseguir unos glúteos perfectos (sin morir en el intento)

La conocimos en aquel programa que revolucionó audiencia y redes sociales llamado 'Un príncipe para Corina', pero desde entonces, Corina Randazzo es conocida por mucho más. Con casi medio millón de seguidores en Instagram (como Laura Matamoros y su rutina de entrenamiento full body), y miles de suscriptores en su canal de Youtube, la argentina se ha consolidado como una de las influencers más seguidas por sus consejos y enseñanzas deportivas.

Ella misma reconoce que para mantener su cuerpo a punto, necesita ser muy constante con el deporte, y muestra a su público cómo conseguirlo. Consejos alimenticios y completas rutinas de ejercicios para piernas, glúteos, abdomen o brazos, han hecho que sus seguidores vivan pendientes de sus redes sociales y su canal de Youtube.

Aunque su ritual definitivo para decirle adiós a la celulitis fue uno de sus mejores éxitos, son sus videos para tonificar piernas y glúteos los que se han convertido en los más aplaudidos. Y no es para menos, en pocos minutos, y con sencillos ejercicios que se pueden realizar en cualquier parte, Corina nos muestra cómo tener unos glúteos perfectos.

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Como esta rutina que la argentina compartió, al ritmo de una dinámica música, para realizar en 30 minutos y con la ayuda opcional de gomas y lastres en los tobillos. Compuesta por cinco completos ejercicios: step-ups laterales (cuatro series de 15 repeticiones con cada pierna); aperturas de piernas con resistencia de una goma (cuatro series de 20 repeticiones); elevación de pierna trasera (cuatro series de 20 repeticiones con cada pierna); sendillas con elevación de talones (cuatro series de 15 repeticiones); y sentadilla con desplazamiento lateral (cuatro series de 20 repeticiones).

También con piernas y glúteo como protagonistas, Corina nos ha mostrado una rutina corta de 4 ejercicios al estilo Tabata (ideal para hacer en cualquier momento incluso a la hora de comer) con 40 segundos de ejercicio y 20 de descanso. En este entrenamiento encontramos: sentadilla con rebota y salto, saltos alternando pierna delante y atrás, sentadillas con cruce de piernas (también llamada sentadillas de reverencia) y zancada con rodilla arriba.

Si te has quedado con ganas de otros entrenamientos, las redes de Corina están llenas de completas rutinas, fáciles de hacer y para tonificar todas las partes del cuerpo.