Los mejores ejercicios para acabar con la hinchazón que provoca la retención de líquidos Sara Flamenco
15/may./2023 Los tres potentes ejercicios con los que Jennifer Lopez consigue un abdomen de acero y un vientre plano Sara Flamenco
Ver fotos 4/may./2023 Cinco ejercicios recomendados por los expertos para fortalecer la espalda y evitar los molestos dolores Sara Flamenco
25/abr./2023 Los mejores ejercicios para levantar el pecho: superman, push ups, remo con mancuernas... Sara Flamenco
Ver fotos 15/abr./2023 Elevaciones, poleas y rope training: los ejercicios para conseguir la espalda que ha hecho famosa a Elsa Pataky Sara Flamenco
7/abr./2023 Solo necesitas una silla y 20 minutos para ejercitar todo tu cuerpo aunque no hagas ejercicio habitualmente Sara Flamenco
Ver fotos 19/mar./2023 Empuje de trineo: el ejercicio más completo para quemar calorías, tonificar glúteos y fortalecer el tren inferior Tamara Vila
26/feb./2022 La postura de yoga que mejora tu espalda y beneficia la digestión es la del señor de los peces (Ardha Matsyendrasana) y deberías hacerla una vez al día Tamara Vila
Ver fotos 1/ene./2023 Descubre el método conjugado, el ejercicio de fuerza que forma músculos de acero, incrementa tu resistencia y protege tus zonas más débiles Tamara Vila
Ver fotos 18/dic./2022 Ejercicio snack: aprende todo sobre el sorprendente (y efectivo) ejercicio de un minuto que te mantendrá activa cuando no tienes tiempo de ir al gimnasio Tamara Vila
Ver fotos 27/sept./2022 Stretching activo, la rutina de ejercicios de 12 minutos que deberías hacer cada mañana para tonificar y desestresarte Sara Flamenco
26/sept./2022 Tres ejercicios hipopresivos muy fáciles que reducen, afinan y adelgazan la cintura sin esfuerzo Sara Flamenco
Ver fotos 25/sept./2022 Los ejercicios fáciles para conseguir un vientre plano a los 50 en menos de 20 minutos Sara Flamenco
Ver fotos 23/sept./2022 El ejercicio secreto (e infalible) de las famosas para elevar el pecho y lucir un escote de alfombra roja a los 50 Sara Flamenco
Ver fotos 26/ago./2022 Rutina full body de alta intensidad para quemar grasa y ganar músculo rápidamente Sara Flamenco