Enfriar después del ejercicio: por qué y cómo hacerlo para hacer más efectivo tu entrenamiento Tamara Vila
16/oct./2021 Balasana: la postura de yoga que te relaja al máximo y te hará dormir como un bebé Tamara Vila
9/oct./2021 La silla: aprende esta postura básica de yoga para tu mejorar tu espalda y tus piernas Tamara Vila
Ver fotos 26/sept./2021 Volver a la rutina con calma: el yoga es tu mejor aliado y te descubrimos las claves para incorporarlo a tu vida Virginia de los Ríos
22/sept./2021 ¿Son compatibles el yoga y el deporte? Rotundamente sí: mejorarás en fuerza, flexibilidad, equilibrio y mentalidad Tamara Vila
Ver fotos 18/ago./2021 Cómo perder peso sin esfuerzo con el yoga: todos los secretos de un ejercicio estupendo para tu dieta Tamara Vila
Ver fotos 16/jul./2021 ¿Piernas hinchadas en verano? Descubre 5 posturas de yoga que te aliviarán al instante Irene Rivas
Ver fotos 7/jul./2021 Hay vida más allá del yoga y el Pilates: cinco alternativas para fortalecer cuerpo y mente Tamara Vila
Ver fotos 12/jun./2021 Qué son los retiros de salud y qué clases de actividades puedes encontrar para liberar cuerpo y mente Irene Rivas
Ver fotos 29/may./2021 Ejercicios para embarazadas: descubre la rutina perfecta según el trimestre en el que estés Irene Rivas
Ver fotos 24/may./2021 Slow fit: el entrenamiento pausado (pero efectivo) ideal para mejorar tu densidad ósea Irene Rivas
Ver fotos 21/may./2021 Yogilates: la combinación de yoga y pilates que te ayudará a sentirte (y verte) mucho mejor Irene Rivas
Ver fotos 20/may./2021 Posturas de yoga que debes probar si tienes problemas de estreñimiento Irene Rivas
