Moda

Belleza

Celebrities

Living

Noticias de Ejercicios brazos

Stretching: por qué estirar antes de entrenar es bueno para tu entrenamiento (y tu corazón)

Stretching: por qué estirar antes de entrenar es bueno para tu entrenamiento (y tu corazón)

a. paris

Gracias a estos tres ejercicios corregirás la postura de pecho y espalda (y parecerás más delgada)

16/jul./2020

Gracias a estos tres ejercicios corregirás la postura de pecho y espalda (y parecerás más delgada)

a. paris

¿Adelgazas más haciendo ejercicio aeróbico o levantando pesas? Elige el que mejor te va según tu cuerpo

14/jul./2020

¿Adelgazas más haciendo ejercicio aeróbico o levantando pesas? Elige el que mejor te va según tu cuerpo

a. paris

Los 12 mejores canales de Youtube para hacer ejercicio en casa

10/jul./2020

Los 12 mejores canales de Youtube para hacer ejercicio en casa

Sonia Gómez

3 ejercicios y 10 minutos: no necesitas más para tener unos brazos y un pecho firmes

1/jul./2020

3 ejercicios y 10 minutos: no necesitas más para tener unos brazos y un pecho firmes

A. paris

¿Tus brazos no tienen tono? Estos son los dos errores que estás cometiendo al hacer flexiones (y cómo hacer el push up perfecto)

24/jun./2020

¿Tus brazos no tienen tono? Estos son los dos errores que estás cometiendo al hacer flexiones (y cómo hacer el push up perfecto)

a. paris

EMOM, la última técnica fitness para adelgazar

5/jun./2020

EMOM, la última técnica fitness para adelgazar

Posturas de yoga que fortalecen y tonifican brazos

22/may./2020

Posturas de yoga que fortalecen y tonifican brazos

Sofá trainning: tonifica piernas, abdomen y brazos en tu rincón favorito

30/abr./2020

Sofá trainning: tonifica piernas, abdomen y brazos en tu rincón favorito

mujerhoy

36 deportes para tonificar todo tu cuerpo mientras lo pasas bien

24/abr./2020

36 deportes para tonificar todo tu cuerpo mientras lo pasas bien

Así es cómo entrena Malena Costa en casa brazos, glúteos y piernas sin usar material de gimnasio

17/abr./2020

Así es cómo entrena Malena Costa en casa brazos, glúteos y piernas sin usar material de gimnasio

5 objetos caseros para montarte el gimnasio en casa

11/abr./2020

5 objetos caseros para montarte el gimnasio en casa

12 posturas para estirar todo el cuerpo

8/abr./2020

12 posturas para estirar todo el cuerpo

15 ideas de Decathlon (por menos de 20 euros) para ponerte en forma en casa esta cuarentena

1/abr./2020

15 ideas de Decathlon (por menos de 20 euros) para ponerte en forma en casa esta cuarentena

Patricia Núñez

Kayla Itsines tiene la solución para las que nos cuesta aguantar la plancha en el suelo

28/mar./2020

Kayla Itsines tiene la solución para las que nos cuesta aguantar la plancha en el suelo

Cristina González