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23/abr./2021 Quítate michelines y kilos de más de los que has acumualdo en la pandemia con estos entrenamientos muy fáciles para hacer en casa en menos de media hora (y solo un par de veces a la semana) Virginia de los Ríos
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16/sept./2020 Patry Jordan tiene los ejercicios con botellas de agua para conseguir unos brazos tan definidos como los de Doña Letizia Diana Matilla
28/ago./2020 ¿El deporte te aburre? Pues prueba a hacer un poco de boxeo en tu entrenamiento casero Silvia Vivas
20/ago./2020 Ejercicios con pesas para que las estrenes de una vez por todas (y de paso acabes con la flacidez de tus brazos) Silvia Vivas
12/ago./2020 Tres ejercicios para sacarle partido a las bandas elásticas que te compraste en Amazon y que acaban con los brazos de murciélago a. paris
22/jul./2020 3 ejercicios fáciles que tonifican el cuerpo, te ayudan a adelgazar y se hacen ¡con una toalla! a. paris