¿Tus cervicales no levantan cabeza desde que volviste a la oficina? Tenemos los ejercicios para remediarlo Mujerhoy .
10/sept./2020 Estiramientos fáciles con esterilla para despedirte del dolor de espalda (y más ahora que has vuelto a la oficina) Diana Matilla
10/sept./2020 Solo necesitas una pared para hacer estos estiramientos de espalda y despedirte de las contracturas (y del dolor) Diana Matilla
8/sept./2020 Adiós al dolor de espalda: 4 estiramientos que mejoran tu postura y previenen las contracturas Silvia Vivas
7/sept./2020 Ejercicios para saltar a la comba que queman grasa y llevan tu entrenamiento de cardio a otro nivel Silvia Vivas
19/ago./2020 30 minutos de ejercicios de cardio y glúteos que puedes hacer en casa (por si no te apetece salir a correr) Silvia Vivas
12/ago./2020 ¿Tienes más de 40? Este es el entrenamiento en casa que puedes hacer para adelgazar y tonificar todo tu cuerpo a. paris
17/jul./2020 Stretching: por qué estirar antes de entrenar es bueno para tu entrenamiento (y tu corazón) a. paris
1/jun./2020 3 buenas maneras para seguir con el gym en casa hasta que los gimnasios reabran V. de los ríos
